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Los mejores 4 podcasts de psicología y salud mental que te harán sentir mejor

Si quieres conocerte un poco más y mejorar tu salud mental en el proceso, estos podcasts te ayudarán a lograrlo mientras te diviertes y te entretienes

TENDENCIAS

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Los podcasts de psicología y salud mental son de los más populares en Spotify.Créditos: Foto: Especial

Hoy en día son muchísimos los podcasts que tenemos a nuestra disposición gracias a las principales plataformas de streaming como Spotify. Y es que puedes encontrar horas de contenido de cualquier asunto que te interese, pues miles de personas hablan hasta de los temas más diversos que te puedas imaginar.

Y como no podía ser de otra forma, los contenidos digitales también se han enfocado en temas de psicología y relacionados con la salud mental para aquellos que buscan aprender un poco más de sí mismos, mejorar su calidad de vida y el bienestar personal.

Por ello aquí te traemos una lista con algunos de los mejores podcasts de psicología y salud mental que puedes escuchar y que te sorprenderán con las grandes enseñanzas que te pueden dejar.

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Se Regalan Dudas

Lety Sahagún y Ashley Frangie se han consolidado como dos de las podcasteras más importantes del país y el continente gracias a que en cada episodio ponen temas relevantes como las creencias, el amor propio y la superación personal en la mesa. Con ayuda de invitados especiales, despejan dudas sobre lo que más nos preguntamos en la vida

Psicología al desnudo

En este podcast, la psicóloga Marina Mammoliti nos ayuda a descubrir nuestras emociones y sentimientos, así como a entender por qué hacemos lo que hacemos, por qué nos sentimos mal a veces e incluso saber por qué hay cosas que nos generan miedo o placer para vivir una vida con sentido y consciente.

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El Podcast de Marian Rojas Estapé

La médico y psiquiatra Marian Rojas Estapé cuenta y explica temas concretos de la mente, el comportamiento humano y las emociones para identificar cómo mejorar nuestra salud mental a través de nuestro cuerpo mientras nos conocemos mejor a nosotros mismos.

Entiende Tu Mente

En este show original y exclusivo de Spotify, tres jóvenes exponen sus conocimientos psicológicos para ayudarte a entenderte mejor y hacerle frente de mejor forma a las adversidades que presenta la vida, mientras la pasas bien escuchando sus anécdotas.