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Gala Montes se luce haciendo ejercicio y le pide a la producción de LCDLF un tubo para bailar Fecha 9/9/2024 |
Ludwika Paleta y el bikini rojo que evidencia la mejor rutina para lograr un abdomen plano Fecha 26/7/2024 |
La hermana de Ángela Aguilar ventila su secreto para tener una cintura más pequeña que la de Lyn May Fecha 1/7/2024 |
Caminata de 1.5 km sin salir de casa en 5 minutos, entrena y siéntete poderoso después de los 60 años con esta rutina Fecha 30/6/2024 |
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Elimina la flacidez en los brazos después de los 50 años con esta secuencia en la pared que te hará quemar grasa en minutos Fecha 13/6/2024 |
Vientre plano en 15 minutos, la rutina que pueden hacer los adultos de más de 50 años para quemar grasa Fecha 9/6/2024 |
Rutina para tonificar el abdomen bajo sentado en el sofá para personas de más de 60 años que no pueden pasar mucho tiempo de pie Fecha 5/6/2024 |
