Si quieres empezar a ejercitarte, pero no tienes tiempo o dinero para pagar el gimnasio, aquí te compartimos el secreto que te ayudará a transformar tu cuerpo
Rutina de ejercicio
22/2/2024 | Es una de las opciones con más popularidad en redes sociales, pues aseguran tener efectivos resultados
22/2/2024 | La rutina es recomendada por una profesional que asegura que al combinar la fuerza con el cardio tiene muchos beneficios para los diabéticos
16/2/2024 | Es una de las rutinas más fáciles y que se pueden hacer sin necesidad de acudir a algún sofisticado gimnasio
22/1/2024 | Para que no exista excusa sobre la falta de tiempo para crear el hábito del ejercicio, hay una serie de movimientos que pueden hacer desde casa y que solo lleva unos minutos
Barra al piso: ¿cómo hacerla desde casa para tener una postura de bailarina?
20/1/2024 | Esta corta rutina de ejercicios para principiantes también te ayudará a lucir una figura torneada y delgada, pues el trabajo es en todo el cuerpo
7/1/2024 | Esta corta rutina es perfecta para personas de todas las edades y aunque es de bajo impacto, los resultados son sorprendentes
31/12/2023 | Para cumplir uno de los propósitos de año es fundamental empezar con una buena y completa rutina de ejercicios
21/12/2023 | Con un ejercicio hecho en casa puedes darle una apariencia mejor a tus piernas
11/11/2023 | El truco de la actriz es realizarla tres veces al día, sin importar el lugar, para conseguir resultados permanentes
13/10/2023 | La actriz compartió en redes sociales detalles de su estricta rutina de ejercicio, el secreto de su envidiable figura
Los ejercicios de JLo a sus 54 años con los que tonifica su cuerpo
8/9/2023 | El secreto en la eterna juventud y la torneada figura de la "Diva del Bronx" está al alcance de todos y fue revelada por su entrenador
5/9/2023 | La cantante ha sorprendido a más de uno con lo complejo de sus rutinas de ejercicio para abdomen
El ejercicio secreto de Jacky Bracamontes para tener el vientre plano y brazos fuertes
2/9/2023 | La Nuestra Belleza México 2000 compartió con la rutina mejor guardada para conseguir un cuerpo delgado y estilizado en poco tiempo
19/8/2023 | Se trata del entrenamiento más efectivo y con el que en menos de un mes notarás resultados, ¡sin importar tu edad!