Además de ser considerada una de las actrices más talentosas y bellas de su generación, Ana Brenda Contreras también posee una silueta de impacto porque tiene un estilo de vida saludable. Además de tener buenos hábitos alimenticios, la actriz también hace rutinas de ejercicios.
A través de sus historias de Instagram, la actriz de “Teresa” y “La que no podía amar” reveló cómo se ejercita para tener un abdomen plano al estilo Bárbara de Regil, quien es una estrella en el mundo fitness porque tiene una silueta totalmente definida.
Luciendo un look deportivo, Ana Brenda Contreras, de 37 años de edad, se ejercitó desde el gimnasio. Como se aprecia en Instagram, documentó una parte de su rutina de ejercicios. A través del video se aprecia que la actriz estadounidense con raíces mexicanas realiza ejercicios cardiovasculares, es decir, cardio.
Este tipo de ejercicio eleva la frecuencia cardiaca y la respiración, lo que ayuda a mejorar la resistencia, explica la institución médica Barraquer. La rutina de la protagonista de “Corazón indomable” incluye saltos, sentadillas y lagartijas, como expone mediante el clip.
Sigue leyendo:
Gala Montes se luce haciendo ejercicio y le pide a la producción de LCDLF un tubo para bailar
Ana Brenda Contreras se recupera tras la pérdida de su bebé
Ana Brenda Contreras compartió el video de su rutina de ejercicio luego de que el domingo 8 de septiembre dio a conocer que perdió al bebé que esperaba. La famosa vive el duelo de la mejor manera, ya que se mantiene optimista y sigue adelante, esperando que la maternidad sea una realidad en un futuro.
De hecho, en el clip de su rutina de ejercicio escribió lo siguiente: “Cuando más cuesta es cuando hay que hacerlo con más ganas”. Esta frase motivadora deja entrever la resiliencia de la actriz, quien se mantiene activa en redes sociales para convivir con sus fans, quienes la alientan y apoyan.
