La guapa Manelyk González reveló a sus seguidores de Instagram el secreto para lucir una mini cintura y unos abdominales de infarto e increíblemente marcados; sin embargo, este resultado no sólo se debe a una rutina de ejercicio intensa, sino también a otros grandes acompañantes a la hora de entrenar.
Y si quieres conseguir una figura de envidia como la de la ex participante de " Acapulco Shore", lo mejor es que sigas al pie e la letra estas recomendaciones que resultan muy efectivas; incluso en menos de un mes comenzarás a ver los resultados de una cintura más definida, abdomen plano y marcado.
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Descubre la rutina que modelo sigue para un cuerpo definido
La bella influencer compartió un reel en el que muestra paso a paso cómo luce su cuerpo después de ejercitarlo y si algo dejó en claro es que no le teme al sudor y que está dispuesta a soportarlo con tal de lograr y mantener la figura que tanto anhela. Aunque, si lo que quieres es seguir este efectivo método, lo mejor será que consultes a un experto, ya que el entrenamiento debe realizarse en ayunas y esto puede resultar imposible para muchas personas.
De acuerdo con Manelyk, antes de comenzar a ejercitarse, tiene que seguir una estricta rutina que le permita a su cuerpo prepararse para quemar líquidos y definir la cintura. Para ello utiliza gel reductor en toda la zona abdominal, posteriormente cubre la zona con papel osmotico y finalmente utiliza una faja conocida como "cinturilla fitness".
Una vez que su cuerpo está listo, la famosa está lista para el paso más importante: la ejercitación. Y según explicó, con su cuerpo cubierto por lo anterior y en ayunas realiza una intensa rutina de cardio. "Vas a quemar grasa con el cardio, eliminar líquidos con el papel, moldear con la cinturilla", detalló en su corto video.
¿Te animarías a seguir las recomendaciones de Manelyk? Sin duda es una de las mujeres famosas con un cuerpo de envidia, por lo que los resultados están más que confirmados.
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