La psicóloga Sara Beneyto trabajó en una clínica de psicoterapia y se empezó a dar cuenta que la mayoría de los pacientes cancelaba por falta de tiempo o tráfico

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19/3/2021 | Aunque la técnica se ha puesto de moda, data de más de 2 mil 500 años y se adoptó de las tradiciones budistas
17/3/2021 | El aumento en la calidad de vida y la presión laboral generan que los niveles de ansiedad y estrés se disparen en las personas, lo que puede llegar a afectar el metabolismo
15/3/2021 | En tiempos de pandemia, es de suma importancia encontrar técnicas que nos ayudan a alejarnos de la angustia y la tensión de la vida cotidiana
13/3/2021 | Si estás atravesando por una rutina muy caótica en esta pandemia, los siguientes ejercicios te pueden ayudar la relajarte y aclarar tu mente
10/3/2021 | Los episodios de ansiedad, estrés y tensión se han vuelto cada vez más comunes durante el periodo de confinamiento para combatirlos la meditación se ha convertido en un excelente aliado
3/3/2021 | La Secretaría de Salud del Estado brinda un curso de capacitación al personal para bajar y controlar estos padecimientos
25/2/2021 | De acuerdo con la ciencia, tener una buena relación de pareja puede tener muchos beneficios en la salud física y mental
21/2/2021 | Desde no alimentarse correctamente hasta pasar madrugadas despierto, estas y otras situaciones del día a día pueden desorientar a tu organismo y, específicamente, acabar con tus neuronas
15/2/2021 | Además de esto, hay otras dolencias o padecimientos en los que te puede ayudar esta infusión
10/2/2021 | No es un caso inusual, la caída del pelo en las personas durante la temporada de confinamiento se ha vuelto más común de lo que te imaginas, te decimos a qué se debe
4/2/2021 | Algunas costumbres se han adquirido durante la pandemia y seguramente son las culpables de éstos nuevos dolores y tienes que corregir
28/1/2021 | El estrés que ha provocado el confinamiento y la pandemia por Covid-19 afecta todos los sectores de nuestra vida, ya que la inestabilidad e incertidumbre económica es algo que nos preocupa a muchos
28/1/2021 | El instituto tiene diversos canales para atender a derechohabientes y población en general
25/1/2021 | La palabra ansiedad obtuvo más de 3.4 millones de búsquedas en Google en los meses posteriores al inicio de la pandemia; aquí te decimos qué hacer para aliviarla