La infusión de limón y perejil es una de las bebidas más recomendadas por personas que disfrutan de medicina naturista o alternativas saludables en cuestión de alimentación, sobre todo aquellos que desean bajar de peso, pues se presume que dentro de sus múltiples propiedades también ayuda a desinflamar el estómago y va en contra de la retención de líquidos
Se sabe que para preparar esta infusión solo se necesitan dos ingredientes; perejil y limón que son de fácil acceso ya que en la mayoría de las tiendas los venden y a muy buen precio, por lo que se puede llevar a cabo frecuentemente sin gastar mucho dinero.
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¿Cuál es la forma correcta de preparar la infusión de limón y perejil?
Lo primero que se debe hacer antes de preparar las bebidas es lavar los ingredientes correctamente, después cortar el limón en rodajas finas incluida la cáscara, ya que es donde se encuentran algunos de los aceites esenciales, en lo que respecta al perejil se debe cortar en trozos pequeños.
En una olla se debe dejar hervir el agua durante unos minutos con los ingredientes, hay que destacar que algunas personas prefieren cocinarlo durante 5 a 10 minutos para obtener un sabor más intenso, mientras que otras optan por menos tiempo para que sea más suave, será dependiendo del gusto de cada persona.
¿Cuáles son los beneficios de la infusión de limón y perejil?
El limón es una excelente fuente de vitamina C, que es un antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y puede tener beneficios para la piel, mientras que en lo que respecta al perejil es conocido por tener propiedades diuréticas, lo que significa que puede ayudar a aumentar la producción de orina y, por lo tanto, contribuir a la eliminación de toxinas del cuerpo.
