Cuando se trata de perder peso en poco tiempo y de forma sencilla son muchos los remedios caseros que podemos encontrar en las redes sociales, y uno que se ha vuelto popular en TikTok es el café con limón, bebida que podría tener múltiples beneficios para el organismo, así que te diremos cuáles son y como puedes prepararlo.
El café y el limón por separado tienen una gran cantidad de propiedades, y muchas de estas tienen que ver con la ayuda a nuestros organismo con diversos padecimientos, una razón por la que algunos han decidido unir estos alimentos para convertirlos en una bebida para combatir a los kilos de más.
Beneficios del café con limón
Aunque los científicos no ha demostrado que la combinación de estos alimentos pueda combatir el sobre peso, son cada vez más los usuarios en redes sociales que aseguran que al tomar esta bebida se puede quemar grasa en poco tiempo, lo que a su vez ayudaría para perder peso.
Te podría interesar
@monserratfonseca87 No olvides ejercitarte !! aun que sean 10 minutos al día ##hasejercicio ##ejercicioencasachallenge ##cafeylimon ##bajardepesorapido ##alimentatesano
♬ Todo De Ti - Rauw Alejandro
Entre los beneficios que tiene la cafeína esta el que puede ser eficaz para adelgazar, ya que estimula la grasa parda y acelera el metabolismo de hidratos de carbono y grasas, lo que favorece la pérdida de peso, sin embargo los especialistas aseguran que no se trata de una bebida milagrosa.
Mientras que el efecto del limón en la pérdida de peso no tiene ninguna evidencia científica, pero se sabe que el limón es una importante fuente de vitamina C y minerales, también tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas; además de sus beneficios al organismo gracias a sus potentes antioxidantes.
En conclusión, el café con limón no es una bebida milagrosa que disuelva la grasa, ya que los expertos en nutrición afirman que para adelgazar hay que aumentar el gasto energético y quemar más calorías que las que se ingieren, sin embargo sí decides probar con este reto, lo mejor es combinarlo con una alimentación saludable y ejercicio para tener mejores resultados.
kyog