María José Cocco es la poseedora del récord 200 metros libres en la natación mexicana, un logro que obtuvo durante los Juegos Centroamericanos de 2023 incluso después de atravesar su longeva recuperación de una lesión en su hombro. La lesión, pese a haber ocurrido hace alrededor de 10 años, ha persistido al punto de obligarla hacer lo necesario para volver a su máximo potencial.
En entrevista para El Heraldo de México, María José Mata Cocco, quien forma parte del equipo Mapfre, expuso los retos que conllevan ser una atleta de alto rendimiento, incluso con un constante dolor en uno de sus músculos más importantes a la hora de recorrer largas distancias sobre el agua. Para la nadadora mexicana y cinco veces medallista de centroamericanos, enfocarse en los procesos de recuperación es fundamental.
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Los riesgos de una lesión en atletas de alto rendimiento
Uno de los riesgos de los atletas de alto rendimiento al sufrir una lesión es enfrentar una cruda realidad. "Nunca quedas al cien", menciona Cocco. Su herida la obligó a someterse a una cirugía en 2014, lo que la obligó a forzar los demás músculos al no tener disponible la fuerza de su cuerpo completo.
Explicó que el dolor no se originó por un "movimiento en falso" o una práctica errónea, más bien, sucedió por la intensidad de los entrenamientos. María José sufrió lo que se denomina un SLAP (Lesión Labral de Anterior a Posterior) y ocurre cuando se atraviesa una rotura, usualmente junto al tendón del bícep.
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"Tienes que ser muy consciente de lo que está pasando contigo y tener el espacio necesario para sanar. Entonces creo que estoy bien, he avanzado".
María José Cocco tiene la mirada al Mundial de Budapest 2024
Actualmente María se encuentra en su semana de descanso activo, la cual aún así exige un entrenamiento de 2 horas y media, pero que, en comparación con períodos anteriores, le permitirá recobrar energías.
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"Estoy clasificada al mundial de Budapest y me voy a estar preparando para esto principalmente", mencionó María José, al enfatizar sobre la importancia de recobrar la paz y el enfoque mental.
Al adquirir su medalla de oro de los Juegos Centroamericanos de 2023, Mata tuvo que enfrentar una serie de obstáculos climatológicos, puesto que el día de la competencia se encontraba una fuerte tormenta durante toda la tarde. Sin embargo, tomó las medidas preventivas y se aventuró bajo el agua, para posteriormente ganar la presea máxima.
Los resultados de la competencia le abrieron camino al Mundial de Budapest 2024 en piscina corta, el cual se llevará cabo del 10 al 15 de diciembre. Se trata de la primera vez que Hungría es la sede para dicho evento deportivo. Durante el Mundial de piscina anterior, los atletas rompieron 14 récords mundiales, seis récords mundiales juveniles y 72 récords intercontinentales.
edg
