El cuidado bucal a veces queda de lado, pero es un aspecto muy importante. Recientemente Heidi Godman, editora ejecutiva de Harvard Health Letter, publicó un artículo en el que asegura que la lengua y su color dan muchas señales del estado de salud del cuerpo en general. Pero las señales pueden ser confusas a veces, pues el color no es único y en muchas poblaciones el tono puede variar.
Goodman sostiene que no debes sorprender o juzgar si encuentras un suave velo blanco sobre la lengua; se trata de una proteína robusta llamada queratina que protege contra rasguños y lesiones durante la masticación. En lo que hay que poner atención es en las papilas, que cumplen múltiples roles: detectan la temperatura, ayudan en la percepción del gusto, y generan fricción para que puedas tragar la comida con eficiencia.
¿Qué significa el color de tu lengua?
No te inquietes cuando este músculo se tiña de algún color luego de comer, pues las papilas absorben pigmentos, por lo regular alguna comida amarilla, algún té o el café pintan tu lengua de manera temporal. Luego de un buen régimen de higiene bucal y una hidratación adecuada suelen corregir estas pequeñas desviaciones cromáticas.
Sin embargo, si notas que tu lengua ha tomado un tono oscuro, marrón o incluso negro, podría estar señalando una afección conocida como "lengua vellosa negra". Este fenómeno se da cuando las papilas crecen de manera excesiva y atrapan bacterias y residuos, tiñéndose con una paleta más oscura. Las manchas blancas, por otro lado, podrían ser un indicativo de candidiasis bucal, mientras que tonos rojo vivo podrían alertar sobre déficit de vitamina B12 o incluso condiciones más serias como la escarlatina.
¿Qué se debe hacer si tu lengua tiene un color raro?
Heidi sostiene que si tu lengua revela tonos y texturas preocupantes, es crucial consultar con un profesional de la salud. Las condiciones de la lengua pueden ser la punta del iceberg para diagnósticos más complejos, que podrían requerir tratamientos medicinales o cambios en tu estilo de vida.
No importa si eres de los que usa cepillo o prefieres el raspador lingual, mantener tu lengua limpia es esencial. Un simple cepillado desde atrás hacia delante puede eliminar bacterias y restos alimenticios. Pero si tienes dudas, preocupaciones o ves signos alarmantes, no dudes en contactar con tu médico o dentista para un chequeo más exhaustivo.
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