Es muy común que al entrar a una red social, veas un video de alguien preparando su café, tendiendo su cama y se prepara para empezar el día. En cada uno de estos videos, la persona está contenta y emocionada, o eso parece. Lo más probable es que esté romantizando su mañana.
Romantizar la vida es una tendencia que empezó a hacerse viral a mediados de la pandemia, cuando la gente empezaba a grabar cómo apreciaban las pequeñas cosas en su vida. “Amo como entra la luz por mi ventana” o “ponerle cariño a hacer tu desayuno hace la diferencia”, son cosas que podrías leer en las descripciones de los videos en los que la gente muestra cómo son las pequeñas cosas que los ayuda a seguir adelante.
Cada uno puede encontrar la manera de romantizar las pequeñas cosas, es cuestión de analizar tu estilo de vida y empezar con algo que no requiera mucho esfuerzo, y poco a poco encontrar más situaciones que te ayudarán a tener esta creencia positiva en tus rutinas diarias.
Sin embargo, ¿ser demasiados positivos es bueno o malo? Aunque vida solo hay una, es inevitable enfrentar situaciones que pueden ponernos a prueba mental y emocionalmente. Y, aunque muchos no simpatizan con la idea de romantizar la vida, vale la pena disfrutar el momento y el ahora.
¿Qué aporta a tu vida romantizar las cosas?
Aunque para muchas personas pueda llegar a parecer superficial y absurdo, romantizar tu vida puede influir en tu día a día de manera positiva de varias maneras, como por ejemplo:
- Practicar el autocuidado:
Al preparar con más cariño tu comida, al darte un día de spa o simplemente comer tu comida favorita, mejoras tu estilo de vida dándote pequeños actos de amor que benefician a tu autoestima y te ayudan a sentir un poco más de cariño por ti mismo.
- Vivir en el presente:
Vivir en el presente es algo que va de la mano con romantizar la vida ya que mientras estés haciendo la actividad que te propongas, ahí es donde está tu mente. Esto ayuda a calmar la ansiedad pues si disfrutas el momento, tu cabeza no tendrá tiempo para divagar y pensar en escenarios hipotéticos.
- Establecer buenos hábitos:
Si empiezas a generar una rutina de pequeñas acciones que sirvan para mantener esta romantización a lo largo del día, no solo tu actitud y felicidad tendrá un aumento, sino que tu disciplina generará hábitos que te acompañarán el resto de tu vida, lo cual aporta a tener un estilo de vida más saludable y consciente.
Esta semana en PTPT, Fer Gay y Nuria Ocampo hablan sobre como romantizar la vida, lo bueno, lo malo y lo raro de intentar este nuevo estilo de vida y la gente que lo hace en exceso. Escúchalo aquí:
