En la actualidad, desde el punto de vista psicológico, a la maternidad se le ha acuñado un término que explica el proceso por el que pasa una mujer al convertirse en madre: maternicencia, concepto que ha sido estudiado por la psiquiatra estadounidense Alexandra Sacks.
“Ella dice que no es coincidencia que se parezca a la adolescencia porque se trata del momento en la vida de una mujer que concentra mayor cantidad de cambios en menos tiempo”, explicó en entrevista con Mente Mujer Paula Aguilar, psicóloga de niños y adolescentes, y asesora educativa familiar.
Al convertirse en madre, una mujer experimenta cambios tanto físicos como psicológicos y psíquicos: “Te cambia desde la materia gris (literalmente la estructura física de tu cerebro cambia), cambia tu funcionamiento hormonal, tu funcionamiento psicológico, la disposición de tu tiempo, tu cuerpo, la concepción de ti misma, tienes que construir una nueva identidad”, detalló la especialista en maternidad y vínculos temprano.
Además de los propios cambios de la maternidad, para Paula, las madres contemporáneas se enfrentan a una mayor cantidad de retos: “El nivel de exigencia y de expectativas externas que se vuelven internas es muchísimo mayor y hay como estos jalones entre las generaciones antiguas que esperan que para nosotros (la maternidad) sea muy natural y espontánea; y las nuevas generaciones que nos piden conciencia y planear la maternidad”, detalló Aguilar.
Y es que, a diferencia de lo que se creía hace algunos años, para Paula es fundamental que las mujeres lleven un acompañamiento psicológico durante este proceso. “Hoy hay técnicas específicas para trabajar con madres durante el embarazo y en el primer año de vida, porque justamente se trata de un momento en el que la madre requiere mucha contención”, explicó Paula. “La maternidad está llena de ambivalencias”, puntualizó la experta.
En lo que se refiere a los consejos más importantes que desde su experiencia como psicóloga, Paula le pudiera dar a las mamás (especialmente a las primerizas), destaca el que tengan “mucha compasión y empatía consigo mismas, que confíen en su intuición y en su amor de madres, que les den margen a los errores, a las equivocaciones, a todos los sentimientos ambivalentes que parecen contradecir su amor, y que sin embargo son parte de la existencia humana. Que busquen una red de apoyo, si así lo necesitan. Y que intenten ajustar sus expectativas a la realidad y no al ideal del ser”, finalizó la psicóloga.
SOBRE PAULA
- Tiene estudios de postgrado en psicoterapia de juego y psicoterapia Gestalt de niños y adolescentes por la UNAM.
- Tiene especialidad en maternidad y vínculos tempranos, maternidad y ciclo de vida, y maternidad y primer año de vida.
- Tienes tres hijos.
- Gran parte de su trabajo se ha enfocado en la prevención de abuso sexual infantil.
- Para la especialista, es elemental que la mujer lleve un acompañamiento psicológico al convertirse en madre.
- Puedes seguirla en @mama.con.ciencia
DESDE SU PUNTO DE VISTA, LOS TRES PRINCIPALES RETOS A LOS QUE SE ENFRENTAN LAS MAMÁS:
- INTEGRAR.
- Integrar los conceptos de quién eres tú.
- EXPECTATIVAS.
- Trabajo interno de creencias, de lo que esperas.
- DIFERENCIACIÓN.
- Saber diferenciar que tu hijo no es tuyo ni es tú.
ALGUNOS MITOS DE LA MATERNIDAD
- Se cree que un vínculo se estable por tener una lactancia exclusiva materna.
- Que en la maternidad no hay momentos malos.
“Hoy hay técnicas específicas para trabajar con madres durante el embarazo y en el primer año de vida, porque justamente se trata de un momento en el que la madre requiere mucha contención”.
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