salud física

9/7/2024 | Incluso pequeñas cantidades de actividad física pueden marcar una diferencia significativa en el bienestar emocional a largo plazo

22/1/2024 | La activación diaria de los músculos en el abdomen puede traer consigo múltiples beneficios, pero también desventajas que debes conocer

22/12/2023 | Por Salvador Cerón

7/8/2023 | Un cirujano de Estados Unidos aseguró que desde hace décadas esta afectación inundó al país norteamericano y creció silenciosamente

9/3/2022 | Lo cierto es que pequeñas acciones pueden convertirse en otras mayores, tener ciertos hábitos saludables pueden hacerte bajar de peso de manera más rápida

15/2/2022 | Se instaló un módulo de nutrición y PrevenIMSS en las oficinas centrales del IMSS para informar sobre las estrategias educativas del cuidado de la salud

13/11/2021 | El uso de esteroides y anabólicos en el mundo del fisicoculturismo puede llegar a ser un tema tabú en muchos gimnasios

8/11/2021 | Te mostramos cinco ejercicios que debes hacer para tener unos brazos más fuertes y firmes. Recuerda que el ejercicio debe estar combinado con una buena alimentación y un buen descanso

7/8/2021 | El entrenamiento no lo es todo, pues es necesario preparar a nuestro cuerpo antes del ejercicio e incluso realizar ciertos movimientos para después de entrenar

29/4/2021 | Puedes probar estas rutina de CrossFit para bajar la panza, reducir cintura y tener ese cuerpazo que tanto quieres

1/4/2021 | La actriz amaneció con toda la actitud de entrenar y reflexionar sobre su salud física y emocional

18/2/2021 | Al finalizar el entrenamiento, es muy común que tengamos un dolor muscular de acuerdo al tipo de entrenamiento que tuvimos, el cual se puede presentar no de manera inmediata

8/2/2021 | Seguramente has escuchado muchas veces sobre la importancia de los hábitos saludables, pero ¿sabes qué significa y cómo puedes hacerlos parte de tu vida?

18/1/2021 | Si eres de los y las que están buscando una disciplina diferente que sea completa, efectiva y divertida, te presentamos el barre, un ejercicio que te llevará a lograr una vida fitness