Eliminar las excusas y decidirse son fundamentales para comenzar y tener éxito prácticamente en cualquier ámbito de la vida, así que si tú eres de los que se propuso cambiar sus hábitos, comer mejor y ejercitarse en este 2025, pero aún sigues dejando que la flojera y desidia te venzan, o eres de los que se excusan diciendo que “no hay dinero para el gym”; es momento de que dejes los pretextos de lado y te animes a iniciar poco a poco.
Y es que durante el cierre de 2024, el 36% de los mexicanos se ha propuesto mejorar su alimentación para el próximo año, mientras que un 21% tiene como objetivo incorporar el ejercicio y el gimnasio a su rutina, de acuerdo con el estudio “Navidad 2024” realizado por la firma Kantar
Por ello, si buscas cambiar tus hábitos y mejorar tu salud, queremos ayudarte a que logres tus metas, por ello te traemos una gran opción que combina ejercicio, buena alimentación y diversión.
Y es que por tercer año consecutivo la famosa marca de avena Quaker, acerca al público en general y de manera gratuita sugerencias de ejercicio y de alimentación balanceada con avena, superalimento que aporta energía y además te ayuda a la digestión.
Así, a través de su campaña “Quitando excusas el Reto Quaker”, la marca busca ayudar a las personas a mejorar su bienestar con pequeños cambios incluyendo el poder de la avena en la vida diaria, con recetas prácticas con los beneficios y la versatilidad de este alimento, ofreciendo nutrientes que pueden ayudar al funcionamiento adecuado del cuerpo.
De esta manera la marca está promoviendo un mejor estilo de vida mediante rutinas de actividad física gratuitas y accesibles para todas las personas, así que puede convertirse en tu gran aliada para alcanzar esas metas de salud y actividad física que te propusiste este 2025.
Y por ello Quaker está invitando a todas las personas a quitarse las excusas y acudir a sus diversas actividades en pro de la salud y el bienestar de los mexicanos. Primero que nada con el Quaker Fes el cual se ubicará en la Fuente Xochipilli Chapultepec del 7 al 9 de febrero.
Si buscas esa motivación extra, anímate a asistir a este evento gratuito que incluirá actividades interactivas, talleres y degustaciones que te inspirarán a descubrir tu mejor versión.
Otra gran opción que te ofrece la marca, y sin ningún costo, y que además te ayudará a mantenerte motivado es el Reto Quaker, en el cual te acompañarán durante 21 días para fomentar hábitos positivos. A través de rutinas de ejercicio y recetas nutritivas con las que podrás comenzar tu camino hacia un estilo de vida activo y de bienestar general. Si quieres ser parte del reto puedes contactar a la marca dando click aquí.
También puedes asistir al Social Running Club: que se realizará los sábados 1 y 22 febrero, así como el 15 y 22 de marzo, a partir de las 7:00 horas. El punto de reunión será en Cafetería Agroecológica Casa Tlalli.
Y finalmente también puedes participar en las Clases en estudios Commando, pues en alianza con el estudio Commando, centro líder en el ámbito del fitness en México, Quaker ofrecerá clases gratuitas de entrenamiento funcional en diferentes horarios en las fechas 15 de febrero, 1 y 8 de marzo; en las sucursales de Artz, Condesa y Polanco. Cabe señalar que las inscripciones estarán abiertas para todos los interesados a través de las redes sociales de Quaker.
Ahora que ya lo sabés no tienes escusas así que elimina las excusas y decídete, recuerda que para más información sobre cómo participar en las actividades de Quaker, visita sus redes sociales.
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