Este 17 de mayo, se celebra el Día Mundial de la Hipertensión, en el cual se busca concientizar a la población sobre el peligro de esta enfermedad silenciosa y que puede padecer cualquier tipo de persona.
De manera general, es importante destacar que de acuerdo a datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la hipertensión suele afectar a mil 130 millones de personas, siendo una de las principales causas de muerte en varios países.
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Por otra parte y de acuerdo a datos del Ensanut , en 2018, 15.2 millones de mexicanos mayores de 20 años, tienen un diagnóstico de hipertensión. Ensanut 2018, pero conforme se incrementa la edad, crece el porcentaje de población con diagnóstico previo de hipertensión, principalmente a partir de los 50 años.
Opinión de expertos
Al respecto, la doctora Jessy Chávez, médico cirujano y gerente médico de la línea cardiovascular del laboratorio mexicano Silanes, señala que esta patología es considerada silenciosa, pues es una enfermedad que tiene que ver con la presión que tiene las venas para transportar la sangre.
Es un problema que se manifiesta o que ya pasaron muchos años cuando ya pasó mucho tiempo con la presión arterial alta y que ya creó un problema más grande
La especialista señala que afecta aproximadamente a un 25 a 28 por ciento de la población mexicana, pero puede ser hasta un 40 por ciento de la población que no sabe que tiene hipertensión.
Aunque es una enfermedad que puede afectar a diferentes personas, Jessy Chávez señala que está asociada a ciertos problemas de salud como la obesidad, el tabaquismo, el consumo de alcohol, con dieta elevada en sodio, también en cuestiones ambientales, como las personas que viven a nivel del mar, que son más propensos a tener estos problemas.
Si mi vida es sedentaria, no hago ejercicio, me la paso en el home office, no estoy haciendo actividades físicas, puede ser un factor para tener hipertensión
Puede afectar a la población en general a partir de los 20 años, aunque en niños puede darse, pero los factores riesgos están asociados a problemas diferentes en la salud de ellos.
Recomendaciones
La doctora Jessy recomienda hacerse un check-up general al menos cada seis meses para comprobar que nuestro cuerpo se encuentra bien y sin problemas, y en caso de requerir una interpretación acudir con quien nos pueda asesorar y decirnos si nuestro cuerpo va bien.
No debemos perder la relación con el médico y ya sea familiar o general, porque ellos bien pueden darnos un diagnóstico de hipertensión
Acotó que es importante cambiar los hábitos tanto alimenticios como físicos, mejorar a un estilo saludable, dejar de fumar, tratar de correr o hacer caminata ya sea 30 minutos al día o unos 150 minutos a la semana.
Por: Hanzel Forteza