Sin temor al frío, Bárbara de Regil dio el siguiente paso en sus entrenamientos y sacó su lado valiente para recuperarse tras hundirse en una enorme tina llena de agua y hielos. El momento lo documentó con su celular y lo presumió a través de sus historias de Instagram para la admiración de sus seguidores.
Al ser una actividad de ésta naturaleza, fue lógico que se pusiera un atuendo ad hoc para la ocasión, razón por la cual eligió uno de sus mejores micro bikinis. Con el cabello suelto y una risa nerviosa, la actriz procedió a meterse de manera parsimoniosa en el espacio gélido. Con la finalidad de que las cosas salieran bien acató las instrucciones de una mujer encargada del lugar.
Después de tomar su terapia, tuvo que realizar algunos movimientos para entrar en calor: saltos con sentadilla y movimientos con los brazos. Aunque la experiencia no fue muy agradable en principio aseguró que le encantó. Con esto sus músculos se relajaron y recuperaron de una manera satisfactoria.
Previo a su tortura, Bárbara de Regil se metió en una pequeña cabina, con una puerta de vidrió. Aunque podría decirse que se trataba de un minisauna, lo cierto es que nunca se vio vapor. El tiempo que permaneció dentro fue de aproximadamente 10 minutos. Fue en ese momento cuando se despojó de sus prendas y le regaló una fina estampa a sus fans.
¿Para qué sirve sumergirse en una tina con agua helada?
Para nadie es nuevo que muchos de los atletas de alto rendimiento tienen por costumbre sumergirse en una tina con agua helada. Esto lo hacen con la finalidad de que su cuerpo se recupere después del arduo entrenamiento al que lo someten en sus respectivas disciplinas. La firma Nike expuso una serie de ventajas que conlleva ésta práctica:
- Fomenta la recuperación muscular
- Reduce el dolor muscular - Al reducir el flujo sanguíneo se limita la inflamación, la hinchazón y daño a las fibras musculares
- Mejora la calidad del sueño
- Mejora la salud inmunológica
- Reduce el estrés
- Reducción de los niveles de cortisol
- Aumento de la dopamina
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