Es común que pedir el divorcio sea una noticia que caiga como balde de agua fría sobre la otra persona, ya sea porque jamás pensó que esto le pudiera suceder o porque ya lo venía pensando por varios días, meses o años, solo que no se atrevía a dar el siguiente paso.
Miedo a pedir el divorcio
Cuando una pareja se separa, existen dos posibles caminos que pueden tomar, el primero se enfoca en la separación consciente sin joder al otr@; el segundo es el drama que busca lastimar, manipular y culpar.
Sin embargo, para la psicóloga Aranzazu Morales, antes de que cualquiera de los dos caminos suceda, el primer paso para pedir el divorcio es vencer el miedo a lastimar al otr@, y para ello, debes reconocer que amb@s tienen derecho de separarse sin culpa.
Esta semana, la especialista con enfoque en psicoterapia corporal conversó con la coach Son Acosta sobre cómo puedes pedir el divorcio desde un lugar amoroso y sin que tengas la idea de que tú o el otr@ se abandonaron.
ESCUCHA más consejos sobre cómo pedir el divorcio de una manera inteligente y sobre cómo encontrar la ayuda para superar este fatídico momento sin sentirte tan mal, en este nuevo episodio de Maldita Comodidad.
Qué hacer y qué NO al pedir el divorcio
Aranzazu hace hincapié en que después de pedir el divorcio es necesario que cuentes con una red de apoyo no solo en lo emocional, sino en otros temas como lo referente a lo laboral, las finanzas y hasta lo espiritual que te ayudarán a hacer más sencillo tu trabajo personal.
Qué SÍ hacer
- Busca ayuda de un psicoterapeuta
- Cuenta la historia desde tu verdad
- Busca un red de apoyo que te apoye en temas como dónde vas a vivir
- Busca un abogado y resuelve los pendientes
- Crea un plan económico
- Comunica a tus familiares y amigos que te has separado
- Escucha a tu ex pareja
- Asume que el otr@ ya no se siente pleno con tu compañía
Que NO hacer
- No otorgues un monto fijo de pensión si no haz realizado un presupuesto
- No consideres que te abandonaron
- Nunca pongas la atención en el otr@ sin antes pensar en ti
- No reprimas tus sentimientos
- No pienses que el dolor va a pasar rápido, pues depende de tu trabajo personal
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