Escalar es uno de los deportes de moda en la actualidad. El ver paredes y centros para hacer rapel y escalar ha comenzado a tomar más fuerza en todo México, por lo que ahora es momento de comenzar a hablar sobre todos los beneficios que tiene el realizar esta actividad física y dónde se puede llevar a cabo en interior y en exterior en la Ciudad de México.
Si bien es cierto que mucha gente piensa en tener que ir a la montaña para poder escalar, en la actualidad existen muchos lugares que cuenta con paredes para que la gente pueda comenzar a conocer y disfrutar de este deporte. Por ese motivo vamos a presentar algunas de las zonas donde los amantes de las alturas podrán disfrutar de este deporte en interior. También se van a presentar algunas zonas cerca de la CDMX donde la gente puede escalar en montaña.
El rapel es un deporte bastante seguro, pero se tiene que aprender para evitar lesiones, además de la técnica correcta para poder subir superficies verticales, como si fueran rocas, usando únicamente las manos y los pies. Se tiene que mencionar que siempre se va anclado a una guía que evitará que la gente caiga en caso de no poder llegar al otro punto de la escalada.
Los mejores lugares para realizar escalada en la CDMX
Como ya se mencionó, cada día hay más lugares que están comenzando a abrir para poder escalar en la CDMX, tanto en paredes para realizar rapel o en zonas al aire libre. Mejor vamos a conocer algunos de los nombres de estos lugares y donde se encuentran ubicados para que los interesados puedan acudir a realizar este deporte de altura.
- Levita Centro de escalada: Av. Yucatán 56, Roma Norte.
- The Muro El Reto: Eje Central Lázaro Cárdenas 807, Portales Sur.
- Toka Climbing: Tlatilco 5, local 1 y 3, Col. Agricultura.
- Bloc E: Av. Patriotismo 724, San Juan.
- Onix Sala de Escalada: Castilla 239, Álamos.
- Rock Solid: Prol Ayuntamiento 83, Santa Catarina.
- Adamanta: cuenta con diferentes puntos en la CDMX.
- The Wall: Av. Patriotismo 229, San Pedro de los Pinos.
Los beneficios de hacer escalada
El rapel o la escalada es un deporte que cuenta con muchas virtudes y beneficios para el cuerpo humano. Durante la actividad física se usan muchos músculos, por lo que ayuda a tonificar el cuerpo, siendo los brazos uno de los más beneficiados. Pero no solo ayuda a tonificar el cuerpo, sino que cuenta con otros beneficios para todos aquellos que lo practican constantemente.
Es un deporte que ayuda a la capacidad de concentración. El tener la sensación de poder caerse hará que la gente que escala se concentre en poder seguir su camino hacía la meta. Al ser un deporte que atrapa bastante a las personas que realizan este deporte, terminan por hacer una comunidad que los impulse a mejorar los hábitos alimenticios y de vida de todos los integrantes del grupo.
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