Luego de dar a luz a su hija Skye, Ximena Duque ganó algo de peso extra que está dispuesta a eliminar. Y, para lograrlo, decidió recurrir a uno de los métodos más usados por Chiquis Rivera, con la esperanza de también reducir tanto sus medidas como ella.
A través de su cuenta de Instagram, la actriz confesó hace unas semanas que el embarazo le dejó 30 libras de más. Sin embargo, casi la mitad de ellas las logró perder simplemente usando una dieta con alimentos naturales y hechos en casa.
Pero, aceptó que todavía faltaban algunas libras por perder, antes de llegar a su peso anterior, de 130 libras.
Para lograrlo, Duque explicó que combinaría una serie de ejercicios, con una nueva dieta mucho más estricta “completamente libre de azúcares”. Sus workouts incluyen algo de cardio con caminatas, y ejercicios con pesas, pero puntualizó en que por el momento no trabajará mucho sus abdominales pues espera que terminen de recuperarse antes de forzarlos.
En cambio, para conseguir tener de nuevo una cinturita, apostó por el truco que Chiquis Rivera lleva haciendo meses: las fajas de látex.
Duque enseñó, sin pena, cómo llevaba un modelo de faja compresora alta con una cinta de botones. Estos sirven para que se pueda ir ajustando cada vez más, hasta llegar a su objetivo.
Las fajas de Chiquis Rivera
Desde hace tiempo, la cantante ha compartido con sus seguidores su amor por las fajas compresoras tipo spandex, que le ayudan a modificar su silueta y acomodar sus curvas al instante. Pero ahora que está más comprometida con su transformación física decidió cambiarlas por este modelo que tiene un forro plástico, y aumenta la quema de grasas en la zona.
Si esto no fuera suficiente, Chiquis lo complementa con un gel termoreductor que le ayuda a sudar más fácil durante sus rutinas.
Por su puesto, este no es más que un complemento para acelerar el proceso, pero en realidad lo más efectivo es el ejercicio físico que se haga. Y para esto, Ximena combina la parte de resistencia con unas “picadas”, es decir carreras cortas de velocidad que le ayudan a aumentar su pulso cardíaco y quemar más calorías.
acmg
