ESTADOS UNIDOS

Viajes de bienestar en Norteamérica para hacer este año

Año nuevo, nuevas aventuras. Aprovechamos el inicio de 2022 para hacer un recorrido por Norteamérica, rastreando aquellas experiencias que impulsan nuestro desarrollo personal

TENDENCIAS

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Aprovechamos el inicio de 2022 para hacer un recorrido por Norteamérica. Foto: ShutterstockCréditos: Foto: Shutterstock

Renacer en México

1. Cuerpo y naturaleza

Fundado en 1940, en el lado mexicano de la frontera que separa a Tijuana de San Diego, como un retiro con una oferta única de caminatas en la naturaleza, menús vegetarianos y desarrollo y promoción de conocimiento en torno a un estilo de vida saludable, Rancho La Puerta, que presume ser el destino de spa más antiguo de Norteamérica, sigue siendo hoy uno de los centros de bienestar más importantes en la región. Aquí, las jornadas incluyen senderismo en los alrededores del monte Kuchumaa, clases de meditación, yoga y ejercicio, y programas de alimentación saludable. rancholapuerta.com

2. Encuentro contigo

A sólo cinco minutos de Sayulita, Haramara Retreat –un resort que combina la belleza de su entorno natural con una propuesta arquitectónica de vanguardia– se extiende a lo largo de casi cinco hectáreas de terrenos destinados a reconectar con el entorno, con experiencias como observación de aves, sesiones de yoga, excursiones de snorkel y clases de cocina con ingredientes locales. Las cabañas, completas con techo de palma, no cuentan con electricidad, ofreciendo una oportunidad única de desconexión. haramararetreat.com

Estados Unidos al natural

1. Entre las estrellas

Enclavado en las colinas que bordean las deslumbrantes playas de Malibú, en las inmediaciones de Los Ángeles, el Área Recreativa Nacional de las Montañas de Santa Mónica, ofrece paisajes ideales para pasar un día al aire libre. Aquí, The Ranch Malibú se ha convertido, tras más de 10 años de operación, en uno de los destinos de bienestar más celebrados del sur de California. Su capacidad, limitada únicamente a 19 huéspedes, lo han hecho, además, uno de los retiros más exclusivos en el país. theranchmalibu.com

2. Salud como estilo de vida

En la parte sur de Minnesota y a sólo una hora y media desde Minneapolis, la ciudad de Rochester ha sido nombrada en varias ocasiones entre las mejores ciudades para vivir en Estados Unidos, por publicaciones como Money y el U.S. News & World Report. La urbe, en donde se encuentra la reconocida Clima Mayo, dedicada a la salud, es ideal para los amantes del ciclismo, gracias a los más de 136 kilómetros de senderos para bicicletas que la atraviesan. 

3. Uno con el entorno

En los alrededores de McMinnville, Tennessee, a medio camino entre Chattanooga  Nashville, el Isha Institute for Inner Sciences (Instituto Isha para las Ciencias del Alma) –casa del salón de meditación más grande de Norteamérica– transforma las enseñanzas del yogi Sadhguru en experiencias transformadoras para los viajeros a través de programas de tratamientos ayurvédicos, ideales tanto para expertos, como para principiantes, y una cocina dedicada a los platillos vegetarianos. Isha.sadhguru.org

4. Regalos del planeta

Colorado Springs, la segunda ciudad más grande en el estado, cambió su carácter de pueblo victoriano a un destino cosmopolita y moderno. A 96 kilómetros de Denver, es el punto de partida ideal para explorar la riqueza natural del estado y descubrir todo lo que estas montañas ofrecen, además de sus legendarios resorts de esquí. Además de una tirolesa sobre el río Colorado o la oportunidad de practicar rafting en el Browns Canyon National Monument, los visitantes podrán visitar sus balnearios y centros termales, y adentrarse, verdaderamente, en el ecosistema.

Bienestar canadiense

1. Balance rural

En las orillas del lago Spurr, a las afueras de Toronto, el retiro de Grail Springs ha diseñado un programa comprensivo de bienestar que apuesta por el mejoramiento integral: aquí, entre clases de yoga, limpiezas con jugos, sesiones de enriquecimiento espiritual, tratamientos de spa y noches de jacuzzi, los viajeros atenderán cuerpo, mente y espíritu para regresar a casa completamente renovados. grailsprings.com

2. Sendero al bienestar

En la comunidad de Nelson, a sólo una hora y media en avión desde Vancouver, el retiro, todo-incluido, Mountain Trek Health and Fitness se especializa en largas caminatas a través de la idílica naturaleza de la Columbia Británica. Con ayuda de masajistas, terapeutas, coaches, nutriólogos y un chef especializado, los huéspedes podrán ponerse en forma, bajar de peso, llevar a cabo programas de desintoxicación y de relajación, en un escenario paradisiaco. mountaintrek.com

POR DOMINGO ÁLVAREZ

MAAZ