Muchos padres primerizos hablan comúnmente de las regresiones, pero no tiene el concepto muy claro de qué es, tienen la creencia que es cuando los bebés comienzan a dormir mal, por lo general a los 3-4 meses de edad. Esto puede llegar a ser un problema delicado de tratar, que evidentemente causará preocupación en los padres y, por consecuencia, en la salud del infante.
Para comprender mejor en qué consiste la regresión de sueño en un bebé, qué síntomas hay que identificar en este durante su cuidado o descanso, además de qué acciones realizar para ayudar y equilibrar su hábito al dormir, Liliana Amaro coach de sueño y fundadora de Zzleep My Baby, explica ¿Qué es la regresión de sueño?
Lo que no es una regresión
Las regresiones NO suceden cuando el bebé que dormía bien desde recién nacido comienza a tener despertares más frecuentes a los 3-4 meses de vida. Esto no es una regresión, simplemente está cambiando su patrón de sueño y los hábitos que tiene se están haciendo más fuertes cada vez, haciendo que el bebé esté más conciencia de su alrededor.
- Tampoco es cuando él bebe que NO dormía bien, comienza a despertarse más frecuentemente y por más tiempo.
- La regresión no es cuando el niño se despierta repentinamente por la noche y se queda despierto por más de una hora.
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Qué sí es una regresión de sueño
Las regresiones reales suceden cuando:
- Un pequeño que está aprendiendo a dormir, comienza a ganar buenos hábitos, buenas rutinas y de repente se niega a seguirlos.
- Un bebé que dormía fácilmente con ciertos hábitos comienza a no dormir bien y ya no funcionan esas rutinas para que se quede dormido.
- Un hábito se remueve y el niño quiere retomarlo.
Sumado a lo anterior, es debido definir ¿Cómo se manifiesta una regresión de sueño?. Con esto, los padres podrán comprender mejor qué síntomas pueden identificar en el sueño de su bebé para ayudarlo.
- Después de 3-5 noches consecutivas de sueño perfecto, el pequeño se niega a la rutina y quiere retomar hábitos anteriores.
- En un niño que comienza a dormir bien y repentinamente despierta muchas veces toda la noche.
- Inquietud de día y noche, pareciera imposible seguir rutinas.
¿Cómo sobrevivir a una regresión?
Para saber qué hacer o cómo sobrevivir a una regresión del sueño en el bebé, debemos entender primero el concepto de regresión. Además de esto, en segunda acción no abandonar la rutina más de un día y una noche. Luego de esto, se debe mantener confianza en que está sucediendo y todo será mejor.
Síntomas para identificar:
- No siestas
- Niños inconsolables e irritables
- Duermen muy bien unos días y noches antes.
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