El cuidado de la piel y el bienestar del cuerpo van de la mano. Si uno está descuidado, la otra parte también lo estará. En consecuencia, especialistas aseguran que unos masajes con aceites específicos le permitirán a cualquier mujer mantener un cutis brillante, al mismo tiempo que hidratará la piel y relajará la región en donde se esté desarrollando el masaje.
Para ello, en primer lugar, es importante saber cuáles son los aceites a utilizar. Estos tienen que ser ricos en antioxidantes y calmantes, y que lógicamente se puedan aplicar en el cuerpo, la cara o el cabello. A partir de ahí, cada variedad de aceite nos ofrecerá distintos beneficios en el cuerpo (por ejemplo, aquel que tenga romero nos permitirá reducir la tensión muscular).
En la misma línea, para un eficiente cuidado de la piel y del cuerpo en su totalidad, tendremos que saber cómo realizar el masaje con aceite, hidratando y relajando. En primer término, debemos preparar la habitación en la que vamos a descansar a una temperatura de, al menos, 21 grados para permitir que el cuerpo se relaje. Antes de aplicar el aceite, habrá que calentarlo con la palma de las manos. Luego, para un mejor efecto, combinaremos movimientos de presión-rotación para amasar las áreas grasas y luego movimientos circulares. Conocida esta técnica, será momento de saber cuál aceite ocupar.
Aceites para masajes relajantes, que hidrante y garanticen el cuidado de la piel
Aceite de oliva
Contiene polifenoles que ayudan a restaurar la flexibilidad muscular, ideal para la mujer que realiza deportes a diario y tiene poco tiempo de recuperación. Este aceite también tendría el poder de luchar contra el reumatismo.
Aceite de argán
Es uno de los aceites caracterizados por su bondad para reducir las reacciones inflamatorias. También suaviza la piel, pero es fotosensibilizante, por lo que cada masaje que hagamos deberá ser sí o sí durante la noche.
Aceite de coco
Para el cuidado de la piel y la hidratación, uno de los mejores aceites es el de coco. Este le dará al cutis de la mujer una apariencia satinada, al mismo tiempo que previene la formación de estrías. Expertos sugieren evitar aplicarlo en la parte superior de la espalda en aquellas personas propensas a tener espinillas y granos.
