Mascar chicle es uno de los hábitos que atravesaron barreras generacionales, ubicando a esta golosina como una de las más consumidas en todo el mundo. Si bien es adquirida por su sabor, pocos conocen los beneficios que el chicle tiene para la salud. En consecuencia, hoy te contaremos por qué tenés que consumirlo frecuentemente.
El chicle es una de las golosinas más populares y sus beneficios ya se conocían desde tiempos muy antiguos cuando la goma de mascar era a base de la savia del árbol manikara zapota. En los tiempos de hoy, la mencionada golosina se hace con goma sintética y pueden contener o no azúcar, además del agradable sabor que le colocan en las fábricas.
Más allá de las ventajas, que desarrollaremos a continuación, especialistas afirman que existen alteraciones en la mandíbula por mascar chicle en exceso. Estos malestares son chasquidos o dolores, por lo que es necesario acudir con especialistas para tratarlos. Aunque, son más los beneficios que ofrece la mencionada golosina ya que sirve para reducir el estrés, según un estudio publicado por la revista Stress and Heatlh, en donde detalla que los adolescentes que mascaron chicle en los momentos previos a un examen redujo la ansiedad, sumado a que por contener azúcar genera un efecto calmante.
Por otro lado, mascar chicle ayuda a mitigar la glucosa en la sangre y la presión arterial, reduciendo la acidez de la boca porque incrementa el doble el flujo de saliva, esencial para que las enzimas puedan funcionar correctamente y neutralizar el ácido de los alimentos. Es por ello que especialistas sugieren su consumo diario, aunque no en exceso. Bastará con consumirlo una vez por día.
Por último, y no menos importante, la salud se verá beneficiada luego de mascar chicle por su aporte de cafeína. Gracias a esta sustancia se producirá un incremento en el rendimiento cognitivo, con la ventaja de que su absorción por el organismo es más rápida y en cinco minutos ya estará en el torrente sanguíneo. En consecuencia, la golosina será esencial, especialmente para estudiantes universitarios.
