Con la llegada de la temporada de frío el consumo del café negro incrementa de manera considerable ya que muchas personas deciden regular de esta manera la temperatura corporal.
Es incuestionable que el olor y sabor del café es uno de los placeres más grandes de la mayoría de nosotros, además, de que es una de las bebidas más consumidas en el país.
¿Cuáles son los beneficios?
Si eres de los pocos que no degustan de una buena taza de café, déjanos presentarte una serie de beneficios para que lo consideres dos veces.
Varios estudios han revelado que consumir café ayuda a mejorar la atención, la memoria y el aprendizaje; además, reactiva la circulación de la sangre.
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Por si esto no fuera suficiente, el café negro es rico en nutrientes y antioxidantes por lo que ayuda a regular la talla y el peso de las personas. También, reduce el riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes.