Plantas que no pueden faltar en casa y ayudan a evitar problemas respiratorios

Los remedios naturales son un gran aliado para cuidar la salud, como estas plantas que ayudan a fortalecer los pulmones

Plantas que no pueden faltar en casa y ayudan a evitar problemas respiratorios
Plantas que ayudarán a fortalecer los pulmones. Foto: iStock

La temporada de lluvia ha hecho de las suyas en el país y la temporada invernal se acerca cada vez más, por ello las personas se deben de mantener saludables y nada mejor que un remedio natural para lograrlo. 

En medio de la emergencia sanitaria por Covid-19, los problemas respiratorios podrían resultar un problema mayor sino se toman las medidas necesarias para mantener la salud. 

Una forma de evitarlo, entre otras cosas, es fortaleciendo nuestros pulmones y estas plantas pueden ayudar a que eso suceda de manera natural. 

Plantas que fortalecen los pulmones 

Basta una cucharada de gordolobo hervida en agua durante algunos minutos para conocer sus beneficios en la salud, pues ayuda a controlar los problemas de tos o bronquitis

La salvia es una planta cuyos componentes actúanos como expectorantes y antibacterianos que contribuyen a prevenir infecciones pulmonares secundarias. Sus componentes son la tuyona, alcanfor y salvene. 

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La menta se puede encontrar fácilmente en cualquier mercado y es una planta que en casa deja un olor refrescante. Su componente principal es el montol y ayuda a relajar los músculos respiratorios. 

Gracias a sus aceites esenciales el tomillo puede es un gran aliado contra las infecciones bacterias que afectan la respiración. 

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Cabe destacar que ninguna de estas plantas actúa como un remedio para enfermedades respiratorias, sino un auxiliar natural para fortalecer los pulmones, por ello se recomienda acudir al médico o especialista en caso de presentar complicaciones. 

Con información de medios 


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