ejercicios

9/4/2021 | Entrenar pierna es uno de los muchos músculos que debes ejercitar sin excusa ni pretexto, pues es parte fundamental de tu cuerpo, por ello es necesario siempre cuidar la forma en que la ejercitamos

9/4/2021 | Para desarrollar unos grandes bíceps o unos definidos tríceps son necesarias varias cosas, entre las cuales se incluyen un sólido entrenamiento, pero también depende mucho lo hagamos antes y después de nuestra rutina

7/4/2021 | La papada es una de las áreas más difíciles del cuerpo que es visible para todos y no se puede cubrir con collares o maquillaje

7/4/2021 | Cuando se inicia una vida saludable y se comienza asistir a un gimnasio, lo primero, antes de cargar grandes pesas y realizar rutinas intensas de ejercicio, es importante ganar primero condición física

6/4/2021 | Los hombros son uno de los músculos que más hacen lucir una apariencia de grandeza y volumen en nuestro cuerpo pues su redondez permiten generar esa estética en V que a muchos hombres les gusta

6/4/2021 | Big Ramy, quien ha sido descrito por los conocedores del deporte de tener un cuerpo “excepcional”, cualidad que proviene en gran medida por su gran espalda

4/4/2021 | El gran atleta cuenta con una gran preparación tanto mental cómo física, por ellos entrena con gran empeño todos los días y se mantiene en forma para afrontar cualquier reto que le imponga el duro programa

3/4/2021 | Comer bien, dormir adecuadamente, romper malos hábitos, son algunos aspectos de tu vida que deberás cambiar, pues es necesario comprometerse con el cambio que estamos por empezar

3/4/2021 | Lo que no está bien es que pases más tiempo de los debido en el gimnasio y que además acudas todos los días y hasta en varias ocasiones

3/4/2021 | Dos de los músculos que más nos gusta trabajar en el gimnasio son la espalda y los bíceps, pues mientras el primero nos da volumen y simetría en V a nuestro cuerpo, el segundo nos hace lucir fuertes e imponentes

3/4/2021 | Además de tonificar los músculos, las parejas podrán fortalecer su relación

2/4/2021 | La testosterona es una hormona que está más contenida en mayor cantidad en los hombres y entre otras atribuciones, contribuye mucho al aumento de masa muscular

1/4/2021 | La espalda es uno de los músculos que más da soporte a nuestro cuerpo, pues actúa como potencia de fuerza para muchas actividades que realizamos tanto dentro como fuera del gimnasio por ello es importante su desarrollo

1/4/2021 | Si tu rutina básica habitual está perdiendo atractivo, probablemente sea el momento de subir de nivel. Y no te preocupes, no hay escasez de ejercicios de abdominales agotadores