El cine permite compartir todo tipo de historias mediante las que se abordan diversos temas. La salud mental se ha convertido en un eje central en el séptimo arte y expertos en la materia retoman esto para exponer la importancia de atenderse a nivel físico, mental y emocional.
Esto sucedió con el psiquiatra español Alejandro Martínez Rico, quien a través de su cuenta de Instagram explicó que “las películas no son sólo entretenimiento, (sino que) son espejos de nuestra humanidad. Nos permiten entrar en mundos que, aunque ficticios, resuenan con nuestras vivencias más reales”. Por lo mismo, recomendó tres películas para trabajar la inteligencia emocional.
De acuerdo con el nominado a Mejor psiquiatra en España, estas tres películas son perfectas para ver en cualquier momento del día porque son un llamado para experimentar las emociones y entender y aprender de la salud mental”. Esto se debe a que a través de ellas el espectador puede “reconocer patrones”, pero también encontrar inspiración para “buscar ayuda, cambiar y crecer”.
Psiquiatra asegura que las películas “son espejos de nuestra humanidad”
Para el psiquiatra Alejandro Martínez Rico, estas tres películas que abordan la salud mental e inteligencia emocional son las siguientes:
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“Casa en llamas”
Es una película catalana que se estrenó en 2024 y presenta la historia de una mujer llamada Montse que vive de todo, pero se mantiene optimista, aunque su vida está llena de altibajos. Filmaffinity comparte la sinopsis que dice lo siguiente:
“Montse está emocionadísima porque está a punto de pasar un fin de semana con toda la familia en su casa de Cadaqués, en la Costa Brava. Divorciada desde hace años, su ex tiene una nueva pareja, sus hijos han crecido y hace tiempo que hacen su vida sin hacerle ningún caso. Pero a Montse nada ni nadie conseguirá fastidiarle los ánimos; hace demasiado tiempo que espera este momento. Este fin de semana será sí o sí un fin de semana ideal, aunque para ello tenga que quemarlo todo”.
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“Bajo terapia”
Es una película española estrenada en 2023 que gira en torno a las relaciones de pareja. Como el nombre lo anticipa, las parejas que protagonizan la cinta acuden a terapia y tendrán que analizar todo, de modo que el psiquiatra español Alejandro Martínez Rico considera que se expone “una triste realidad que todos deberíamos entender”. Filmaffinity comparte la sinopsis que dice lo siguiente:
“Tres parejas acuden a una inusual sesión de terapia en grupo. La psicóloga les ha dejado unos sobres con consignas que las parejas tendrán que abordar y analizar entre todos. La mecánica propuesta alienta a que todos opinen, discutan y finalmente se acaben mostrando tal y como son. Con el humor como herramienta principal, el encuentro se complicará hasta límites insospechados”.
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“Intensa-Mente 2”
Disney lanzó esta película en 2024 y es la segunda parte de “Intensa-Mente” (2015). Al igual que en la primera parte, las emociones de la protagonista conviven entre sí, pero ahora enfrentan un reto: la protagonista ya es una adolescente, de modo que surgen nuevas emociones con las que tiene que aprender a vivir. Filmaffinity comparte la sinopsis que dice lo siguiente:
“Riley entra en la adolescencia y el cuartel general de su cabeza sufre una repentina reforma para hacerle hueco a algo inesperado, pero propio de la pubertad: ¡nuevas emociones! Alegría, Tristeza, Ira, Miedo y Asco no saben qué sentir cuando aparece Ansiedad. Y no viene sola: le acompañan Envidia, Vergüenza y Aburrimiento”.
