Tener mal aliento en las mañanas es de lo más común debido a que durante la noche se acumulan bacterias en la boca y se reduce el flujo de saliva, que es la encargada de limpiar la boca.
Sin embargo, también puedes tener mal aliento durante el día y eso se debe a diversas razones como: boca seca, mala higiene bucal, el tabaco, el consumo de ciertos alimentos e incluso el estrés y enfermedades del hígado.
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Para evitar el mal aliento es importante tener una buena higiene bucal, lo que incluye el cepillado regular, el uso de hilo dental y limpieza de la lengua.
También ayuda beber suficiente agua para mantener la boca hidratada y visitar regularmente al dentista para chequeos y limpiezas dentales. No obstante, aquí te damos un remedio sencillo y efectivo para quitar el mal aliento al instante, aunque de forma temporal.
Remedio casero y efectivo para quitar el mal aliento al instante
Para quitar el mal aliento al instante debes hacer lo siguiente:
- En 1 vaso con agua tibia vierte una cucharadita de bicarbonato de sodio hasta que se disuelva completamente.
- Haz gárgaras con esta solución durante 30 segundos a 1 minuto.
- Escupe la solución y enjuágate la boca con agua fresca.
Este remedio es efectivo ya que el bicarbonato de sodio ayuda a neutralizar los ácidos en la boca y reduce las bacterias que causan el mal aliento. Puede ser tu plan de emergencia, pero dura poco tiempo, siempre lo mejor será tener una buena higiene bucal.
