Cuando se acaba un año o se cierra un ciclo es normal que surjan en ti muchas interrogantes acerca del futuro, las cuales producen ansiedad, pero no hay que preocuparse, pues el miedo es un sentimiento normal cuando algo se termina.
Balance emocional
De acuerdo con Son Acosta, coach life, la clave para cerrar un ciclo con el pie derecho es mantener el balance emocional. Y para lograrlo es crucial mantenerse en el presente, pues si te importa tu futuro, debes concentrarte en tu presente.
Son hace un balance del año para reflexionar sobre el peso de las emociones, el miedo al cambio, la capacidad de recuperar tu balance emocional y la importancia de cerrar ciclos sin dolor.
De acuerdo con Son, la clave del éxito es no evadir ni apegarse, APRENDE a cerrar ciclos en este nuevo episodio de Maldita Comodidad.
3 pasos para cerrar ciclos de forma poderosa
1 Deja ir todo lo que se tenga que ir
Suena fácil, pero es muy complicado porque los seres humanos tenemos tendencia a apegarnos a lo conocido. El apego surge de tus hábitos, acciones, pensamientos y emociones.
2 Prioriza tu balance emocional
Alejate de las personas o circunstancias que te hagan sentir mal. Recuerda que es más doloroso quedarse en relaciones poco afortunadas y que al quedarte te alejes mas de ti. Deja atrás el miedo a sufrir y a que te duela.
3 Empieza de nuevo
Hay una distinción entre empezar de cero y de nuevo, lo primero que debes saber es que nunca se empieza de cero porque no acabas de nacer, ya tienes muchas experiencias. Siempre puedes y debes empezar de nuevo, pero antes debes reconocer todo lo que has atravesado en tu vida, tener confianza y apertura a lo nuevo.
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