Es un aminoácido esencial para el cuerpo humano, juega un papel crucial en múltiples funciones biológicas
Sueño
12/4/2024 | Hay un complejo proceso de digestión que no solo convierte los alimentos en energía, sino que también desencadena una serie de respuestas hormonales
3/4/2024 | Se trata de un lácteo que se convertirá en parte fundamental de tu dieta, ya que no solo aportará proteína, sino que también será fundamental para dormir bien todas las noches
20/3/2024 | No solo incrementa las posibilidades de experimentar dolor lumbar, sino que también agrava problemas existentes de cuello y espalda
18/3/2024 | ¿Al despertar sientes que no dormiste lo suficiente? Este hábito podría ayudarte a descansar y a despertar con más alegría que antes
15/3/2024 | Tan importante como el ejercicio o la buena alimentación, dormir las horas suficientes te permitirá tener más energía y salud
15/3/2024 | Si sufres de insomnio esta infusión te ayudará a tener una mejor noche y recuperar las energías pérdidas durante el día.
13/3/2024 | Tomarte un vaso de leche tibia, darte un baño o contar ovejas son remedios tradicionales que podrían tener sustento científico
22/2/2024 | Es una de las opciones naturales que resultan efectivas para tener un sueño reconfortante, pero también tiene otros beneficios para el cuerpo
16/1/2024 | Con estas recomendaciones, lograrás tener un mejor descanso
¿Los perritos sueñan? Esto es lo que tu perro experimenta al dormir
27/12/2023 | Lo mejor es que no lo moleste ni lo despiertes, solo en caso de que veas que de verdad está muy asustado o lo ves que está haciendo movimientos muy bruscos
19/12/2023 | Un sueño de calidad refuerza el sistema inmunológico, mejora la memoria y la capacidad de aprendizaje, y contribuye a un buen estado de ánimo
16/12/2023 | La regularidad se refiere a la constancia con la que uno se acuesta y se despierta a la misma hora cada día
12/12/2023 | Si no se corrige, puede afectar tu rendimiento físico y mental a lo largo de todo el día