Para ningún nuevoleonense es una sorpresa que la calidad de aire en la entidad durante las últimas semanas se ha visto demasiado afectada por la gran cantidad de incendios que han azotado a la entidad, esta situación sólo se suma a los problemas que ya vivía la entidad en temas de contaminación, mismos, que han culminado en que 10 de los 18 municipios de la entidad se encuentren entre los más contaminados en el norte del continente.
Según detalla el ranking 2024 de las 50 ciudades más contaminadas de Norteamérica, realizado por la empresa IQAir, los municipios de Apodaca, Cadereyta, Escobedo, García, Guadalupe, Juárez, Monterrey, Santa Catarina, y San Pedro, se encuentra en el listado, una situación que no es para presumir debido a que estas condiciones afectan de manera directa a todos los habitantes de esta parte de Nuevo León.
En un punto que es todavía más preocupante, se destaca que dentro de las 10 ciudades más contaminadas de todo el listado se encuentran Apodaca, Escobedo, y Juárez, municipios que ocupan el octavo, noveno, y tercer lugar respectivamente; esta situación orilla a las autoridades a buscar una forma de combatir la situación para asegurar la salud y el bienestar de todos los ciudadanos de estas ciudades.
Temporada de calor es el punto más crítico
La misma empresa ha detallado que durante la temporada de calor se viven los meses más críticos pues el alza los contaminantes en el ambiente, llegan a su punto más alto, ejemplo de lo anterior fue el pasado mes de mayo cuando el municipio de Juárez presentó un alza ocho veces la cantidad partículas contaminantes establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Según datos del Observatorio Ciudadano de la Calidad del Aire en Monterrey, este tipo de partículas con las causantes de aproximadamente 1,700 muertes al año, debido a la afectación en las vías respiratorias de los nuevoleonenses, así como a las distintas consecuencias que se presentan en el cuerpo de las personas, las cuales pueden llegar desde problemas respiratorios, hasta inflamación cerebral.
Recomendaciones para cuidarse de la contaminación en el aire
Protegerse del aire contaminado es fundamental para mantener una buena salud, especialmente en áreas con altos niveles de polución, por tal motivo, a continuación, te dejamos algunas recomendaciones para cuidarte de la contaminación en aire:
- ?Monitorear la calidad del aire: Utiliza aplicaciones o sitios web que proporcionen el índice de calidad del aire (AQI) para saber cuándo es peligroso salir al exterior. Evita actividades físicas intensas cuando el aire es malo
- ?Mantenerse en interiores: Si la calidad del aire es baja, cierra las ventanas y puertas de tu casa y evita salir al exterior, especialmente en horas de alta contaminación. Usa un purificador de aire con filtro HEPA en espacios cerrados para mejorar la calidad del aire en tu hogar
- ?Usar mascarillas: Las mascarillas N95 o FFP2 ayudan a filtrar partículas contaminantes, protegiendo las vías respiratorias si necesitas salir
- ?Evitar fumar: El tabaco empeora la calidad del aire interior. Evita fumar en espacios cerrados para no agravar la contaminación en el hogar
- Mantener un estilo de vida saludable: Alimentarse bien y hacer ejercicio regularmente fortalece el sistema respiratorio, ayudando a mitigar los efectos negativos de la contaminación. Beber suficiente agua también es importante para mantener las vías respiratorias hidratadas
- ?Proteger a los más vulnerables: Los niños, ancianos y personas con problemas respiratorios deben evitar estar expuestos al aire contaminado
Implementando estos cuidados, puedes reducir el impacto de la contaminación en tu salud y mejorar tu bienestar diario.
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