Recientemente el frente frío número 11 hizo de las suyas y dejó bajas temperaturas en gran parte del país, y aunque ya terminó, ahora nos espera la llegada del frente frío número 12 que dejará corrientes en chorro polar y subtropical, que irá desde el oriente hasta el sureste de México.
Además el Servicio Meteorológico Nacional informó que se esperan heladas, lluvias y temperaturas de hasta -10 grados. Lamentablemente esta no será la última tormenta invernal, de hecho se espera la entrada de 56 frentes fríos que afectarán a la Ciudad de México. Aquí te explicamos todo lo que debes saber de ello y te damos consejos para sobrevivir al frío.
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Frente Frío 13 entrará al país el 1 de diciembre, habrá nieve y heladas con menos 10 grados
¿Cuándo empieza el invierno?
Si creías que las bajas temperaturas se deben a la llegada del invierno, no es así, y es que todavía seguimos en otoño, la temporada otoñal permanecerá hasta diciembre.
Se calcula que el solsticio de invierno suceda entre los días 21 y 22 de diciembre de 2023, su ingreso provocará que se tenga el día más corto del año, pues se tienen menos horas de luz solar.
¿Qué son los frentes fríos?
Entonces si aún no estamos en invierno, ¿por qué hace frío? Esto se debe a los frentes fríos que se forman a causa del choque de aire frío con una masa de aire caliente, provocando inestabilidad en la zona en la que se presenta.
Esto provoca descenso de temperaturas, fuertes vientos, nubosidad, heladas, nevadas, altos oleajes y fuertes lluvias.
¿Qué hacer cuando hace frío? así te puedes cuidar esta temporada
Es importante seguir ciertas indicaciones en esta época de frío, especialmente en adultos mayores y niños, pues son los más vulnerables en contraer una enfermedad o tener un accidente. Aquí te compartimos una lista de recomendaciones para la temporada invernal.
- Usa varias capas de ropa y abrígate bien por la noche
- Come frutas y verduras que contengan vitamina A y C, por ejemplo: guayaba, naranja, limón, toronja, brócoli, papas, tomates.
- Aplícate crema constantemente, en invierno la piel suele resecarse y como consecuencia pueden presentarse pequeñas lesiones y enrojecimientos
- Si te encuentras en un lugar caliente y vas a salir abrígate bien, respirar el aire frío puede afectar al sistema respiratorio
- Vacunarse contra la influenza y COVID-19
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Si utilizas chimeneas u hornillos asegúrate de que exista la ventilación adecuada para evitar intoxicaciones
Enfermedades comunes en época invernal
En esta época es común que las personas se enfermen debido a que los virus se propagan con mayor facilidad en ambientes cerrados, como es una temporada en que la gente pasa más tiempo en lugares cerrados para resguardarse del frío, si existe alguna bacteria cerca, fácilmente podrá afectar a otras personas.
Algunos de los virus más comunes que se contraen en temporada invernal son:
- Resfriado
- Gripe
- Bronquitis
- Influenza
- Faringitis
- COVID-19
- Neumonía
