Además de ser colorida debido a sus pétalos amarillos y naranjas y de que guarda vínculo con Día de Muertos, la flor de cempasúchil también ayuda a cuidar la salud. Esto se debe a que esta flor mexicana tiene numerosas propiedades y destacan sus efectos calmantes; por lo mismo, es perfecta para consumirla mediante tés o infusiones.
De acuerdo con la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, esta flor es milenaria y desde sus orígenes ha sido usada como una planta medicinal. En la época prehispánica, era principalmente empleada para atender padecimientos digestivos; adicionalmente, también es perfecta para amortiguar las enfermedades respiratorias, así como la fiebre.
Por sus beneficios, la flor de cempasúchil es acorde a los males que surgen durante otoño e invierno, que son las épocas en las que florece. La Biblioteca digital de la Medicina tradicional mexicana precisa que las flores de esta flor contienen un aceite esencial porque son ricas en los siguientes elementos:
- Monoterpenos
- Geraniol
- Limoneno
- Linalol
- Mento
- Ocimeno
- Flavonoides comferitrín, camferol y ramnósido
Qué males se pueden atender con la flor de cempasúchil
Sumado a esto, esta flor mexicana -cuyo nombre proviene del náhuatl cempohualxochitl que significa flor de 20 pétalos- igual funciona como desintoxicante natural y fortalece el sistema inmunológico. También disminuye el insomnio y permite tratar problemas dermatológicos, como llagas, salpullido y verrugas.
Cómo preparar té de flor de cempasúchil
Para consumir la flor de cempasúchil como té o infusión se requieren los siguientes ingredientes: agua y una pequeña cantidad de pétalos que pueden estar frescos o secos; es importante verificar que la flor mexicana no haya estado en contacto con pesticidas.
Paso a paso para preparar té de flor de cempasúchil
- Hervir el agua
- Cuando (el agua) esté en ebullición es momento de agregar los pétalos de flor de cempasúchil
- Dejar que las flores reposen en el agua hirviendo entre 15 y 20 minutos para que liberen sus propiedades
Después de seguir estos sencillos pasos, se puede agregar miel, en caso de querer endulzar; cuando el té esté tibio, es momento de consumir. Lo recomendable es consumir moderadamente la flor de cempasúchil en esta versión; en caso de estar en tratamiento médico o tener un problema de salud, es conveniente hablar con el doctor de cabecera para evitar complicaciones.
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