La recomendación médica para la población en general es realizarse exámenes médicos cada año, con el objetivo de prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y en caso se detectarlo realizar el tratamiento adecuado y no enfrentar consecuencias severas. Un análisis de sangre y orina son ideales para detectar los niveles de glucosa, colesterol, triglicéridos este es un indicador que debes de poner especial atención.
¿Qué son los triglicéridos?
Los triglicéridos son una clase de grasa que está en el cuerpo y proviene de los alimentos que se consumen de manera cotidiana, en especial de los aceites. Estas sustancias, el cuerpo las usa como una fuente de energía, la cual se libera a través de los músculos y del cerebro cuando lo necesita. Pero si no desprenden adecuadamente, se pueden acumular lo que se ve reflejado en niveles altos, de no ser controlados adecuadamente se corre el peligro de padecer una enfermedad cardíaca.
Sus niveles normales son:
- Menos de 150mg/dL.
- Un límite alto es tener 150 a 199 mg/dL.
- Nivel alto: 200 a 499 mg/dL.
- Muy alto: 500 mg/dL y más.
¿Qué factores son determinantes para padecer triglicéridos altos?
De acuerdo con especialistas médicos, estos son las principales causas que pueden elevar los triglicéridos:
- Ingerir más calorías de las que se requieren, en especial las azúcares.
- Contar con sobrepeso u obesidad.
- Fumar.
- Beber alcohol en cantidades excesivas.
- Trastornos genéticos.
- Enfermedades relacionadas con la tiroides.
- Diabetes tipo 2 no controlada.
- Padecimientos del hígado.
- Enfermedades renales.
- Estar en tratamientos hormonales o con corticosteroides.
- Escasa actividad física.
¿Cuáles son los síntomas de tener triglicéridos altos?
Si sientes alguno de los siguientes síntomas recomendamos acudir a tu centro de salud a la brevedad.
- Sensación de hormigueo y ardor en manos o pies.
- Dificultad para respirar.
- Confusión.
- Pequeñas alteraciones de grasa en piel, también conocidas como xantomas.
- En algunas ocasiones, cuando se presentan niveles de grasa elevados se pueden llegar a presentar inflamación en el páncreas , donde se puede presentar: inflamación y dolor abdominal repentino e intenso, náuseas, vómito y fiebre.
- Aparición de machas leves en la retina del ojo.
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