La clave está en la constancia y en recordar que el bienestar es un viaje, no un destino
Fatiga
25/1/2024 | Los desafíos emocionales y psicológicos, como el estrés, la depresión, o situaciones vitales complejas como el duelo suelen agotar
29/12/2023 | Comer e hidratarse bien son puntos claves que no tienes que desatender si quieres evitar sentirte mal
4/11/2023 | Al realizarla 10 minutos antes de ir a la cama lograrás un mejor descanso y que a la mañana siguiente te sientas con energía
24/2/2022 | Si te sentís agobiado y estresado, podes aplicar a tu dieta algunas bebidas que combatirán contra esto.
12/5/2021 | Este trastorno suele ser silencioso y los síntomas pueden confundirse con estrés, algo que ha incrementado en algunas personas ante la pandemia de Covid-19
12/5/2021 | La pandemia elevó los niveles del denominado “app fatigue”, sumándose a las causas de cansancio y falta de productividad en los centros de trabajo
13/3/2021 | Revisa tu alimentación y tu hidratación, ya que si tu cuerpo no tiene los niveles óptimos podría causarte somnolencia
3/3/2021 | El cansancio crónico puede incrementar en temporadas de calor, lo que provoca sueño y dolores musculares