Además de ser un alimento delicioso, el yogurt se ha convertido en un aliado de la belleza femenina, sus propiedades hacen que nuestra piel se vea renovada si lo aplicamos como mascarilla en nuestro rostro. Aquí te vamos a enseñar a hacer tres recetas para que las apliques directamente en tu piel y verás cómo en poco tiempo comenzarás a verlos resultados.
El yogurt contiene un ingrediente llamado ácido láctico AHA (alfa-hidroxiácido), también está presente en diversos alimentos como la leche, algunas verduras o frutas y tiene efectos muy beneficiosos en la piel, entre ellos, permite exfoliar la piel, favorece la hidratación, elimina células muertas y ayuda a la renovación celular, asimismo suaviza y retiene la hidratación en la piel y por si fuera poco aporta una hermosa luminosidad.
Todos estos beneficios presentes en el yogurt, los puedes tener en tus rostro si lo aplicas en forma de mascarilla. Incluye esta rutina en tu skin care por lo menos tres veces a la semana para que comiences a ver los beneficios en poco tiempo. Recuerda que antes de probar este método, es importante que lo consultes con tu médico, sobre todo si sufres problemas de acné.
El yogur natural es un excelente ingrediente para mascarillas faciales debido a sus propiedades hidratantes, exfoliantes, rejuvenece la piel y previene las arrugas. Estas tres mascarillas son muy fáciles de hacer, pero no olvides que debes utilizar yogur natural, evita el azúcar o los colorantes artificiales.
¿Cómo hacer una mascarilla de yogurt natural para el cabello?
Para realizar estas mascarillas necesitarás un frasco o bowl de cristal, así como una cuchara. Para aplicarla en tu rostro necesitarás una brocha o una espátula, con alguno de estos dos elementos lograrás colocarla de la mejor forma en tu cara y sin lastimar o causar alguna herida en tu piel.
Mascarilla hidratante de yogur y miel
Esta mascarilla es ideal para pieles secas o deshidratadas, la miel cuenta con diversas propiedades como antioxidantes, anti-sépticas y funciona muy bien para las personas que son propensa al acné. Además es hidratante y nutritiva lo que ayudará a revitalizar tu piel para se vea mucho más luminosa.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de yogur natural
- 1 cucharada de miel
Preparación:
- Mezcla bien el yogur y la miel en un bol hasta que obtengas una pasta suave.
- Aplica la mezcla sobre el rostro limpio y seco, evitando el área de los ojos.
- Deja actuar durante 15-20 minutos.
- Enjuaga con agua tibia y seca el rostro con una toalla suave.
Mascarilla exfoliante de yogur y avena
Esta mascarilla hecha con yogur natural y avena es perfecta para pieles con impurezas o para quienes necesitan una exfoliación suave. La avena es conocida por sus propiedades calmantes y exfoliantes, eliminando células muertas de la piel y dejándola suave, mientras que el yogur aporta hidratación y frescura.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de yogur natural
- 1 cucharada de avena molida (o avena en hojuelas triturada)
- 1 cucharadita de limón (opcional, para un toque refrescante)
Preparación
- Mezcla el yogur con la avena molida (y el limón, si decides agregarlo).
- Aplica la mezcla sobre el rostro con movimientos circulares suaves, como si fuera un exfoliante.
- Deja reposar durante 10 minutos y luego enjuaga con agua tibia.
- Seca el rostro y aplica una crema hidratante ligera.
Mascarilla iluminadora de yogur y cúrcuma
Esta mascarilla es buena para pieles opacas o con manchas leves. La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y es conocida por ayudar a iluminar la piel y reducir manchas. Cuando se combina con el yogur, esta mezcla hidrata y suaviza la piel, creando un efecto de luminosidad.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de yogur natural
- 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 cucharadita de miel (opcional, para mayor hidratación)
Preparación
- Mezcla bien el yogur con la cúrcuma y la miel.
- Aplica la mascarilla sobre el rostro limpio y seco, evitando el área de los ojos.
- Deja actuar durante 10-15 minutos.
- Enjuaga con agua tibia (la cúrcuma puede dejar un ligero tinte amarillo, así que asegúrate de enjuagar bien).
¿Cuánto tiempo se deja la mascarilla de yogur en la cara?
Deja que los efectos de las mascarillas hechas con yogur actúen en los poros de tu piel por al menos 10 minutos. Al terminar enjuaga muy bien con abundante agua, de preferencia que esté tibia y luego da suaves palmadas con una toalla seca de algodón al rededor de todo tu rostro.
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