De la misma manera que cada persona tiene una forma muy individual y propia de hablar, existe un lenguaje en el que se siente cómodo expresando su amor y uno en el que espera ser correspondido.
De forma muy amplia, esta es la conclusión a la que llegó el consejero matrimonial y médico Gary Chapman a lo largo de varias décadas de práctica, lo que pudo englobar en cinco grandes categorías.
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Aunque con matices, las personas suelen responder de mejor manera a ciertos impulsos. Conocer cuál es el que funciona mejor contigo y con tu pareja no solo te permitirá tener una mejor comunicación, sino aprender a disfrutar aún más cosas juntos.
Creada durante la década de los 80, la teoría de los Cinco lenguajes del amor sigue siendo muy respetada por terapeutas y psicólogos, y lo mejor es que es relativamente sencilla de comprender y poner en práctica.
¿Cómo funcionan los lenguajes del amor?
De acuerdo con el doctor Chapman, la gente suele decantarse por ciertas rutinas amorosas. Hay quien prefiere pasar tiempo de calidad, quien disfruta recibir regalos o tener pequeños detalles cotidianos con su pareja, quien no puede pasar un momento sin abrazarla o besarla y quien necesita el reconocimiento o aprobación de su media naranja.
La teoría señala que todos los seres humanos tenemos un “tanque” de amor, el cual se llena con las afirmaciones positivas del lenguaje que es predominante en nuestra psicología, por lo que es importante conocerlo.
Recibir el amor en los propios términos no solo es halagador, también ayuda a tener una mejor salud cerebral. De acuerdo con un estudio realizado en la Clínica Universidad de Navarra, el aumento en la dopamina que surge al compartir un momento especial con tu pareja ayuda a combatir las enfermedades neurodegenerativas.
Chapman señala que, al aumentar las reservas de amor personales, las relaciones se hacen más resilientes y enfrentan mejor las dificultades que pueden existir en la vida de pareja, por lo que también es importante conocer el lenguaje del amor de la otra persona.
¿Y si mi pareja no habla el mismo lenguaje del amor?
Según las investigaciones del doctor Chapman, es muy raro que una pareja tenga el mismo lenguaje del amor, por lo que la norma es que mientras una persona puede ser afecta al contacto físico, la otra puede preferir pasar tiempo sin hablar.
Sin embargo, esto no es necesariamente un problema. Uno de los consejos principales del especialista es esmerarte para saber qué es eso que le emociona a tu pareja, pues así la conocerás de una forma más profunda.
De la misma manera que aprendemos un idioma nuevo, se puede aprender un lenguaje del amor diferente. Descubrir cómo disfrutarlo puede ayudar a pasar aún más momentos memorables con tu pareja.
Además, promueve otros elementos positivos, como la empatía al comprender las necesidades de tu pareja, disminuye el egoísmo y facilita que la comunicación fluya de una manera positiva.
¿Cómo puedo conocer mi lenguaje del amor?
La teoría señala que, en realidad, toda persona sana tiene dentro de sí los cinco lenguajes del amor: contacto físico, actos de servicio, recibir regalos, palabras de afirmación o tiempo de calidad, solo que en distintos porcentajes.
El doctor Chapman creó un sencillo cuestionario de 30 preguntas que permite conocer, de manera simple, cuál es el lenguaje predominante en una persona. Además, esta herramienta puede emplearse en tu enamorado, ayudándote a descubrir qué tanto lo conoces.