Las tres principales causas de muerte entre los mexicanos durante 2022 fueron enfermedades del corazón, diabetes, así como de tumores malignos (cáncer), de acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi).
De acuerdo con el organismo, 105 mil 864 personas murieron por enfermedades del corazón, 59 mil 996 por la diabetes mellitus y 44 mil 533 por tumores malignos.
"Se debe comer sanamente, hacer ejercicio, mejorar esos factores de riesgo que van íntimamente ligados a estas enfermedades. Si una persona no modifica su estilo de vida, este problema de salud pública va a trascender a otras comorbilidades", recomendó Melchor Alpízar, médico internista.
En América Latina, México se ubica en el tercer lugar con mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares, según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE).
No obstante, el 37 por ciento de los adultos presenta obesidad, mientras que el 37 por ciento de los menores también tiene problemas de sobrepeso y obesidad, colocando al país en los primeros lugares en el mundo con estos padecimientos, debido al incremento en el consumo de comida rápida.
En ese sentido, la nutrióloga Bonitzu Corea, sugiere comer sanamente para disminuir los triglicéridos o el colesterol, evitando por ejemplo comer tacos o quesadillas fritas, refrescos o aguas de frutas, así como harinas y optar por alimentos asados y más vegetales,
Con información de Verónica Macías.
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