Según numerosos estudios, vivir en entornos caóticos y desordenados está asociado con niveles más altos de cortisol, lo que conduce a un aumento del estrés. Expertos como Peter Walsh han destacado esta relación entre el estado de ánimo diario y la organización, asegurando que a largo plazo, esto puede afectar nuestra salud mental. Lejos del orden y de mantener una casa limpia, colocar ciertos objetos podrían incrementar el estado de bienestar.
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Para hacer una casa más alegre, se pueden considerar varias opciones que pueden añadir alegría y vitalidad al hogar. Cabe destacar que se pueden adaptar según los gustos y preferencias personales. Algunas ideas incluyen:
- Introducir colores vibrantes: pintar las paredes con colores alegres o colocar objetos que contrasten con la paleta del hogar pueden añadir energía y vitalidad al espacio. Los tonos como amarillo, naranja, verde o azul brillante son ideales.
- Incorporar plantas y flores: esto puede aportar frescura y alegría. Las plantas no solo añaden color, sino que también purifican el aire y crean un ambiente acogedor y de armonía.
- Elementos decorativos alegres: añadir cojines, cortinas, alfombras o cuadros con diseños alegres y coloridos puede transformar el ambiente de una habitación y darle un toque de alegría y vitalidad.
- Maximizar la iluminación natural: mantener las ventanas despejadas y permitir que entre la luz natural puede hacer que los espacios se sientan más alegres.
- Crear espacios de entretenimiento: incorporar elementos de entretenimiento como juegos de mesa, una biblioteca o una zona de lectura puede hacer que la casa se sienta más acogedora y alegre, proporcionando oportunidades para la diversión y el relajamiento después de un día pesado.