La lucha contra el virus del COVID-19 se ha hecho desde muchas trincheras y diversas versiones sobre qué puede ayudar se han dado tras estudios que se han realizado sobre la enfermedad.
Uno de ellos señala que la melatonina sería clave para la recuperación de enfermos infectados con el coronavirus. La razón es que si bien no es una cura directa para la enfermedad, si ayuda a generar mayores defensas para los organismos.
La melatonina es una hormona la cuál se encuentra dentro de nuestro cuerpo y generalmente ayuda a generar defensas en todo el organismo, razón fundamental por la que es clave para la lucha en contra del COVID-19.
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En dónde se encuentra la melatonina
Existen diversas frutas, verduras y cereales que cuentan con melatonina y que muchos de ellos se consumen de manera diaria. Algunos alimentos como los plátanos, las fresas, los tomates o el arroz son los que contienen importantes cantidades de melatonina.
Dos alimentos que contienen una alta cantidad de esta hormona son las cerezas y las nueces, que son de los principales.
Por: Redacción Digital El Heraldo de México
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