En México, como en muchos países del mundo, el acto de bañarse es uno de los rituales más importantes que se realizan; sin embargo, hay preferencias en cuanto a la temperatura del agua. Cuál es más benéfica para el cuerpo, la fría o la caliente.
De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) bañarse por un largo rato con agua caliente, en época invernal, es dañino para la piel. Sobre todo para los niños y adultos mayores.
La combinación de eso con el frío ambiental genera mucha resequedad en la piel.
Beneficios
Agua caliente
- Limpia a mayor profundidad, pues limpia la grasa natural y sirve como exfoliante.
- Da la sensación de relajación y bienestar, por ende, combate el insomnio.
- Elimina las toxinas del cuerpo.
- Ayuda en la relajación de los músculos.
- Descongestiona las fosas nasales.
Agua fría
- Activa el cuerpo, pues da la sensación de frescura y dinamismo.
- Activa la circulación sanguínea, lo cual es benéfico para los órganos.
- Estimula el metabolismo y el sistema inmune.
- Evita la caída de cabello.
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Por Redacción Digital El Heraldo de México
lhp