Para combatir los efectos del sedentarismo y apoyar a los trabajadores, Movimiento Ciudadano (MC) en la Cámara de Diputados impulsa una iniciativa de ley en la que busca que sea obligación de los patrones permitir la realización de pausas activas, destinadas a realizar movimientos físicos o ejercicios de relajación.
La propuesta presentada por la diputada Amancay González Franco de reforma a la Ley Federal del Trabajo, señala que estas,que son breves interrupciones de la actividad laboral, posibilitará a todas las personas que desempeñan funciones querequieran largos periodos de permanecer estáticos en un solo lugar, realizar actividad física para combatir los efectos del sedentarismo, como es el caso de oficinistas, guardias de seguridad, choferes y otros trabajadores cuyas obligaciones sean análogas.
La misma disposición se observará en los establecimientos industriales cuando lo permita la naturaleza del trabajo, señalan las modificaciones a los artículos 132, 133 y 423 de dicha ley precisan que las pausas activas deberán tener como mínimo una duración de 40 minutos por jornada laboral, distribuidos en dos pausas activas de 20 minutos cada una, así como garantizar espacios adecuados.
¿Qué propone MC para combatir el sedentarismo en espacios laborales?
Establecen además que queda prohibido a los patrones o sus representantes impedir que las personas trabajadoras disfruten de las pausas activas. El reglamento contendrá los tiempos y formas en que las personas trabajadoras tendrán acceso a dichas pausas en caso de que la actividad que realicen requiera de largos periodos de inmovilidad y sedentarismo.
La exponer los motivos, la legisladora indicó que, en México, la cultura laboral a menudo está asociada con largas jornadas y pocas interrupciones, lo que lleva a una acumulación de fatiga física y mental de los empleados.
Argumentó por ello, que las pausas activas permiten reducir estos efectos negativos, incrementando la concentración y reduciendo la fatiga, y representan una medida preventiva sencilla, de bajo costo y fácil implementación, que puede generar mejoras significativas en la salud de los trabajadores y pueden llevarse a cabo en cualquier entorno de trabajo sin grandes modificaciones o recursos.
El documento, turnado a la Comisión de Trabajo y Previsión Social, señala que estudios realizados en México y otras partes del mundo, han documentado que una postura estática mantenida durante largos periodos puede provocar serios problemas circulatorios, várices, dolores de espalda y fatiga muscular.
Refiere que las pausas activas en el lugar de trabajo y en instituciones educativas han sido implementadas con éxito en varios países del mundo, donde han contribuido a mejorar la salud de los individuos, a incrementar la productividad y mejorar el ambiente laboral.
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