La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil informó a través de un comunicado en sus redes sociales que durante este sábado 18 de noviembre de 2023, a partir de las 2:00 de la tarde y hasta las 7:00 horas del domingo, habrán bajas temperaturas en la capital.
De acuerdo con las autoridades, las alcaldías más afectadas serán Alvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta, Tlalpan y Xochimilco. Se presentarán temperaturas mínimas que van de los 4 grados a los 6 grados Celsius. Esto no descarta que puedas sentir frío en toda la capital.
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Tips para evitar el frío
En este sentido, se hicieron un total de cuatro recomendaciones a lo largo del día, con el objetivo de proteger a la población del fuerte frío que se pronostica:
- Si presentas algún malestar, acude al centro de salud más cercano.
- Usa crema para hidratar y proteger tu piel del frío.
- Ingiere abundante agua, frutas y verduras con vitaminas A y B.
- por último, evita cambios bruscos de temperatura.
Cuídate de enfermedades respiratorias en épocas de frío
- Utiliza ropa adecuada para el frío
- Evita la entrada de aire frío a las vías respiratorias
- Come frutas y verduras ricas en vitamina A y C
- Procura respirar por la nariz y no por la boca
- No te expongas a cambios bruscos de temperatura
- Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal
- Si realizas actividades al aire libre, cúbrete con tapaboca y bufanda