La horchata, además de ser rica y refrescante en esta época de calor, aporta grandes beneficios a nuestro organismo. Prepara una deliciosa agua con esta fácil receta, ¡seguro le encantará a tu familia!
La horchata es anticancerígena, ayuda prevenir el envejecimiento, reduce los fuertes dolores de cabeza, ayuda a tener un buen proceso digestivo y principalmente, es ideal para mantener en perfecto estado nuestro sistema inmunológico.
En este tiempo de covid-19, te recomendamos constantemente tomar agua de horchata, que además de ser benéfica para salud, te refrescará en esta época de calor. Aquí te dejamos una fácil y rica receta.
Ingredientes:
• 2 litros de agua
• Canela en polvo (al gusto)
• 2 tazas de arroz (previamente lavado y remojado)
• 1 lata de leche evaporada
• Hielo
¿Cómo prepararlo?
- Licuar las dos tazas de arroz, la leche evaporada, la canela y agua.
- Colar y volver a colar.
- Endulzar al gusto los dos litros de agua.
- Agregar el agua a la mezcla que se licuó.
- Agregar hielo y servir.
Por Rafaela Kassian
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