#Semanadesuperfoods Espinaca

SMOOTHIE DE ESPINACA PARA LA VISTA Ingredientes:

• 1 lechuga
• 1 puño de Espinaca fresca
• 3 tallos de apio
• 1 manzana
• 4 fresas
• 1 plátano
• ½ l de agua fría
• jugo de medio limón
• Hojas de menta

Procedimiento: - Cortar las verduras y las frutas y meter todo a la batidora - Mientras que se agrega el agua y el jugo de limón. Lográndose la textura deseada - Servir frío con las hojas de menta

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