La guapa Sofía Castro, hija de Angélica Rivera y José Alberto “El Güero” Castro, sorprendió a sus millones de fanáticos en Instagram luego de compartir su secreto para lucir espectacular y tener un cuerpo envidiable; ha sido en sus redes sociales en donde compartió que una de las claves para mantener en forma ha sido llevar una vida fitness y complementarlo con un poco de ejercicio.
La joven influencer y actriz, quien hace unos días cumplió 24 años, se ha vuelto en toda una celebridad en las redes sociales, en donde comparte tips de belleza y consejos para mantener una vida sana. La hija de “La Gaviota” ha cautivado a sus seguidores con su belleza natural y su talento, así que algunos de sus seguidores le han preguntado cuál es la clave para lucir como ella.
Sofía Castro les respondió que no ha sido fácil mantener un cuerpo sano, ya que se requiere esfuerzo, disciplina y cuidados básicos, pero no dudó en compartirles algunas de las rutinas que le han resultado más efectivas, al tiempo que los invitaba a cuidarse, comer sano y mantenerse activos, ya que esto contribuye además para combatir el estrés.
Bicicleta, yoga y pilates
La hija de la exprimera dama de México aseguró a sus fans que tras sufrir tiempo atrás una lesión en la espalda le dio un giro drástico a su vida y comenzó a preocuparse más por su salud, a la par que cambió su rutina de ejercicio decidiendo las opciones de bajo impacto como los pilates, sesiones que alterna con bicicleta y barre, una mezcla de movimientos de ballet, yoga y pilates.
Estas rutinas de ejercicios, complementadas con una dieta balanceada, la han llevado a mantener una gran figura en poco tiempo y modelar un cuerpo escultural, eso sí, Sofía Castro enfatizó en que se requiere constancia y disciplina; tras confesar sus seguidores sus secretos quedaron sorprendidos ya que desconocían algunos detalles personales, tales como el accidente en la espalda.
Sofía Castro ha mostrado los resultados en sus redes sociales, en donde sus fans han seguido su cambio con detenimiento y admiración; el momento más reciente en que se le vio modelar su figura fue en la última alfombra roja a la que asistió cuando hace unas semanas fue invitada a los Premios Billboard de la Música Latina, a donde acudió portando un increíble vestido del diseñador australiano Alex Perry, cuyo valor ascendía a poco más de 77 mil pesos.