Di Vagando: La terapia de pareja y el cuidado a la relación amorosa 

Los asuntos del amor y el desamor son tan viejos como los seres que hemos poblado la tierra, explica Ruth Axelrod

Los especialistas en terapia de pareja somos psicólogos, psiquiatras o psicoanalistas
encargados de atender a aquellas parejas que piden ayuda para cuidar su relación
amorosa cuando esta se siente enferma.
Los asuntos del amor y del desamor son tan viejos como los seres que hemos poblado la tierra.

Sin embargo, los conceptos, las ideas y las creencias sobre la pareja, el amor, y el
matrimonio no son estáticos sino que han ido cambiando con el paso del tiempo.
No es lo mismo el matrimonio en el siglo pasado, al ejercicio de la pareja en el siglo XXI, es decir, hay muchas más variables a considerar, pues en el siglo pasado no existían todas las alternativa que hay ahora, además de que en nuestros días hay una atmosfera de libertad que permite a los adultos tener pareja de muchas formas que antes parecían inadecuadas o prohibidas.

La libertad si bien es un derecho, genera la necesidad de decidir frente a las nuevas
alternativas y las nuevas estructuras sociales. Mantenerse en pareja por muchos años ya no está de moda y hoy se habla del amor líquido que es inconsistente e inconstante.

Puede ser hetero u homosexual, y no busca un establecimiento de compromiso eterno. ¿Cuáles son las fortalezas de una pareja? Si la ideología que prevalece es el solo por hoy, y solo que el amor termine.

Mencionaré TRES aspectos sobre la comunicación intrapersonal a considerar , que bien atendidas, pueden mejorar la relación de pareja. -DECIR LO QUE PIENSO, pero siempre con un FILTRO. -USAR LA EMPATIA, es decir, aprender a ponerse en el lugar del otro aunque sea por un momento -NO ASUMIR LO QUE LE PASA A MI PAREJA, ES NECEARIO preguntárselo, a veces todos los días.

El amor es un afecto y una experiencia emocional que debe estar en movimiento y tiene que evolucionar con el tiempo y para las personas que lo viven. Si se queda estático llega a enfermar de aburrimiento, y lastima las expectativas que cada participante tenía del proyecto de pareja inicial.

PARA LA ALMOHADA
Tener PAREJA requiere de cuidados, atención y movimiento. La evolución social ha
modificado las expectativas sobre el amor y sobre la pareja moderna. Ahora se le
denomina amor líquido al estilo relacional que se promueve, donde se promueve estar bien aunque sea de corta duración y de raíces cortas.
Tres aspectos para mejorar tu relación:
-decir lo que se piensa pero con filtro

-usar la empatía ,es decir, ponerse en los zapatos del otro
-no adivinar lo que creo que le pasa a mi pareja ,mejor preguntárselo.
Finalmente, la terapia de pareja es una muy buena herramienta cuando la pareja no
encuentra estabilidad ni comunicación.

¿Te gustó este contenido?



Lo mejor del impreso
Di VagandoDi Vagando: Árbol de Navidad, el protagonista de las celebraciones

Di Vagando: Árbol de Navidad, el protagonista de las celebraciones