¿Dificultad para estudiar? Sigue estos consejos para no reprobar los exámenes: VIDEO

En este mes muchos estudiantes están cerrando el semestre y la gran mayoría lo hace con exámenes finales. Verónica Alcalá, académica de la UNAM, da unos sencillos tips para estudiar de la mejor manera

Es necesario no trabajar en el sillón o en la cama, dice la académica Alcalá Herrera. Foto: Especial
Es necesario no trabajar en el sillón o en la cama, dice la académica Alcalá Herrera. Foto: Especial

En este mes muchos estudiantes están cerrando el semestre y la gran mayoría lo hace con exámenes finales. Verónica Alcalá, académica de la UNAM, da unos sencillos tips para estudiar de la mejor manera

En estas fechas muchos estudiantes, lejos de estar contentos por las vacaciones de fin de año, se están tronando los dedos por los exámenes finales de la escuela. Sobre todo en las universidades.

Con tantas actividades muchas veces el estudiar puede ser complicado y la absorción del conocimiento, aún más.

Sin embargo, no hay que preocuparse, pues existen métodos que pueden ayudar mucho.

Verónica Alcalá Herrera, académica de la Facultad de Psicología de la UNAM, emitió una serie de recomendaciones que pueden ser piedra angular en los estudios, no sólo en las pruebas finales, sino a lo largo del ciclo escolar y evitar malas calificaciones.

  • Invertir tiempo en organizar y planear todas tus actividades, tanto académicas como personales.
  • Adecuar el espacio de estudio. Es fundamental, dice, disponer de una silla y una mesa.
  • No trabajar en el sillón ni en la cama.
  • Colocar música agradable, neutra: Sin letra y que no te ponga a bailar.
  • Tener a la mano, los materiales que se van a utilizar, como computadora y lápices.
  • Evitar distractores: No tener cerca el celular, no usar las redes sociales ni navegar por Internet.
  • Trabajar una o dos horas, después tomar un descanso.
  • Utilizar entre 5 y 10 minutos para estirarse, mover los ojos, relajarse, reanimarse o beber agua.

 

Redacción El Heraldo de México

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