Conoce las alergias más comunes y ve cómo evitarlas

Conoce las alergias más comunes y ve cómo evitarlas

La primavera y el invierno, son las épocas del año en la que por lo regular se disparan las alergias entre las personas, algo completamente normal, pero que sigue bajo investigación para poder evitarlas.

¿Qué entendemos por alergia?

  1. La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) la define como la hipersensibilidad de una persona a una sustancia particular al estar en contacto con ella, ingerirla o inhalarla.
  2. Los síntomas son parecidos a los de un resfriado o a los del asma.
  3. Es una reacción normal del sistema inmunológico hacia determinadas sustancias denominadas alergenos.
  4. Al entrar los alergenos en contacto con el cuerpo, el organismo los identifica como "invasores" y reacciona liberando anticuerpos.
  5. Algunos de estos anticuerpos protegen al organismo de ciertos invasores no deseados que podrían provocar una infección o enfermedad.

La Máxima Casa de Estudios indicó que las alergias causadas por animales pueden ser cutáneas o respiratorias.

La polinosis y la rinitis alérgica son originadas por el polen que desprenden las plantas.

Al menos, el 40 por ciento de la población en México padece algún tipo de alergia, de acuerdo con la Secretaría de Salud (Ssa).

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¿Cuáles son los principales causantes de las alergias?

  • Alimentos
  • Animales
  • Pólenes
  • Insectos
  • Ácaros
  • Medicamentos
  • Hongos

Los síntomas más habituales son estornudos, sarpullidos, irritaciones de la piel, etcétera. El tratamiento más habitual los antihistamínicos o corticoides tópicos.

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¿Cómo prevenir las alergias?

¿Sabes cuáles son las alergias más comunes? ¿Y las más raras?

  • Ácaros. Presentes en polvo y lugares húmedos

Se recomienda cubrir con fundas herméticas anti-ácaros las almohadas y los colchones, así como utilizar aspiradora con filtro especial HEPA.

  • Polen. La más común ciprés, platanero, olivo y gramíneas.

Se aconseja evitar espacios abierto durante el día y mantener las ventanas cerradas.

  • Animales. Pelo de perros y gatos

Debes evitar el contacto con estos animales y mantener una buena limpieza.

  • Picaduras de insectos

Se aconseja llevar siempre adrenalina (epinefrina) por si te atacan sin que te des cuenta.

  • Moho. esporas que desprende el moho en zonas húmedas

Se deben evitar actividades en espacios húmedos y ventilar siempre la casa, así como el uso de deshumidificadores.

  • Alimentos. Las más frecuentes son al trigo, cacahuetes, marisco y leche

En estos casos se aconseja también llevar siempre una inyección precargada y autoaplicable de adrenalina. No siempre puede controlar uno lo que come, sobre todo si no te encargas tú de cocinarlo.

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Con información de la UNAM | Infosalus

lhp


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