Yanet García es una de las celebridades más aclamadas en redes sociales, esto es porque frecuentemente publica fotografías y contenido para sus seguidores, interactúa con ellos y los consiente. En esta ocasión, compartió uno de sus más grandes secretos: la rutina de ejercicio que lleva a cabo para tener unos glúteos envidiables.
Yanet García saltó a la fama tras su participación como la chica de clima en el programa matutino de Televisa, Hoy; sin embargo, actualmente es de las celebridades mexicanas más populares en redes sociales, donde cuenta con más de 13 millones de seguidores.
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Frecuentemente, la joven de 29 años publica fotografías, historias y videos en Instagram donde le comparte a sus fans su día a día, sus nuevos proyectos y su espectacular cuerpo, robando los suspiros de muchos.
Hoy en día, Yanet García también es considerada una de las celebridades fitness, esto por su marcada figura, sus hábitos alimenticios y su rutina de ejercicios. En esta ocasión, la ex chica del clima reveló uno de sus más grandes secretos, la fórmula para lograr unos glúteos envidiables.
A través de Instagram, la joven publicó un video donde le enseña a sus seguidores la rutina que sigue de pierna y glúteos, y los invita a realizarla junto con ella.
“El secreto está en que lo hagan despacio y aprieten los glúteos. No se desesperen, no lo hagan rápido… tiene que ser despacito y contraer el glúteo”, explica la ex chica del clima en su video.
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Esta es la rutina de glúteos de Yanet García
La rutina, la cual recomienda realizar tres veces por semana, consiste en cuatro series de tres ejercicios. La primera ronda es de 15 repeticiones, la segunda de 12, la tercera de 10 y la cuarta de ocho.
https://www.instagram.com/p/B-s1oICHzf1/
El video ya cuenta con casi un millón de reproducciones y miles de comentarios donde le agradecen a Yanet García que haya compartido su secreto, además de destacar que la joven es un modelo a seguir para todas las personas que buscan cuidar de su cuerpo y lucir espectaculares.
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Por: Redacción digital El Heraldo de México
mjsc