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Mira quién habla con Brenda Jaet: Miguel Ángel Gou, el médico que encontró el balance perfecto

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Como uno de los mejores médicos en gastroenterología y envejecimiento, el doctor Miguel Ángel Gou es experto en tratamientos para el antienvejecimiento, control de peso, regulación hormonal y procedimientos estéticos. Sus más de 10 años de experiencia lo posicionan como uno de los médicos más confiables del país. ? Si la base de todo es el? cambio de estilo de vida,? ¿cómo debe ser éste? ? Tiene que ser por pasos. Yo recomiendo poner objetivos a corto plazo y así ir, poco a poco, haciendo cambios. En mi opinión es muy difícil decir “hoy voy a cambiar”.? Lo primero es el cambio en la alimentación, y una vez que ya se está cómodo con eso, se integra una rutina de ejercicio. ? ? ¿Qué son los suplementos alternativos? ? Sustancias naturales que ayudan a regular funciones del cuerpo. Los suplementos que utilizamos en Gou Medical son de nivel terapéutico, esto significa que son dosis altas con efectos medicinales. ? ? ¿Cuál crees que es la ?enfermedad de esta década? ? El síndrome de fatiga suprarrenal,? o estrés crónico. ? ? ¿Es el problema que más observas entre tus pacientes? ? Cuando vivimos en un estado de estrés crónico el cuerpo produce una hormona llamada cortisol, pero después de cierto tiempo el cuerpo se agota y deja de producirla, entrando en un estado conocido como fatiga suprarrenal. Los síntomas pueden llegar a confundirse con depresión, y es normal que vengan pacientes que llevan años tomando antidepresivos tratando de arreglar un problema que no tienen. Al regular el cortisol, los síntomas depresivos desaparecen y, por consecuencia, pueden dejar de tomar medicamentos y mantenerse con suplementación natural. ? ? ¿Qué es el síndrome ?del grumpy man-woman? ? Se caracteriza por ser un desajuste hormonal. A cierta edad dejamos de producir las hormonas que nos mantienen felices, como la testosterona, que nos da energía, vitalidad, buen ánimo, memoria y fuerza. Por eso la medicina antienvejecimiento es importante, porque es la encargada de mantener los niveles de estas hormonas en niveles óptimos. ? ? Gordito pero, ¿feliz? ? Hoy el sobrepeso se considera un problema estético, pero eso es lo de menos. Hay que entender que con un problema de peso hay funciones del cuerpo que se dañan. Al tener kilos de más, el cuerpo libera más hormonas; más insulina, cortisol y grelina. Este desajuste hormonal comienza a generar complicaciones, tanto físicas como en el estado de ánimo. ? ? Estamos empezando el año, ¿podrías darnos algunos tips para sentirnos bien ?? Analiza cómo te sientes, enfócate en objetivos a corto plazo; objetivos medibles, y lo más importante, alcanzables. Necesitas tener tres hobbies. Uno que te ayude en lo económico, otro que te aporte a la salud, y finalmente uno que te haga feliz. Trabaja en algo que te apasione, encuentra un deporte que te guste y una actividad que te distraiga y te divierta. Por Brenda Jaet